KENSUIDie Kensui Trainingskollektion
Titelbild des EZ-BOOT MAX Trainingssystems

35 Seiten   /   5 Programme   /   Kostenloses PDF

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Hol mit fünf zielorientierten Programmen, illustrierten Übungshinweisen und einer einfachen Möglichkeit, deine Fortschritte zu verfolgen, mehr aus deinem EZ-BOOT MAX heraus.

  • Fünf Schwerpunkte: Gesäß, Bauch- und Hüftbeuger, grundlegende Kraft, athletische Grundlagen und Kniekräftigung
  • Anleitungen zum Setup und eine illustrierte Übungsbibliothek
  • Trainingspläne, Regeln für die Steigerung und ein Trainingsprotokoll zum Ausdrucken

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Verfasst für den EZ-BOOT MAX. Lies die Hinweise zur Trainingsbereitschaft, bevor du dein Programm auswählst.

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