KENSUIDie Kensui-Trainingskollektion
Titelbild des EZ-NECK 12-Wochen-Trainingsleitfadens

15 Seiten   /   3 Programme   /   Kostenloses PDF

Dein kostenloser EZ-NECK-Leitfaden

Entwickle deine Routine.
Eine kontrollierte Wiederholung nach der anderen.

Mach aus deinen EZ-NECK-Trainingseinheiten eine regelmäßige Routine – mit drei progressiven Programmen und klaren Übungshinweisen.

  • 12-Wochen-Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
  • Anleitungen zu Aufbau und Technik für Curls, Extensions und seitliche Curls
  • Fortschritts-Checklisten und ein Trainingsprotokoll zum Ausdrucken

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Verfasst für das EZ-NECK PRO. Lies vor dem Start die Hinweise zur Trainingsbereitschaft; dies ist ein allgemeiner Fitnessleitfaden.

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EZ-NECK™ 1-Zoll-Adapter
EZ-NECK™ 1-Zoll-Adapter

Trainiere mit deinen 1-Zoll-Gewichtsscheiben

Verwende Standard-Gewichtsscheiben mit 1 Zoll mit deinem EZ-NECK. Wähle die PRO- oder MAX-Version passend zu deinem Gerät.

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EZ-NECK Verlängerungshülse
EZ-NECK Verlängerungshülse

Mehr Platz für Gewichtsscheiben

Eine verlängerte Hülse für mehr Platz für Gewichtsscheiben. Wähle die Version, die zu deinem EZ-NECK passt.

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