Votre guide gratuit EZ-NECK

Créez votre routine.
Une répétition maîtrisée à la fois.

Transformez vos séances avec l’EZ-NECK en une routine régulière grâce à trois programmes progressifs et à des conseils clairs sur les exercices.

• Programmes de 12 semaines pour débutants, intermédiaires et avancés
• Conseils de réglage et de technique pour les flexions, les extensions et les flexions latérales du cou
• Listes de contrôle pour la progression et journal d’entraînement à imprimer

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Conçu pour l’EZ-NECK PRO. Lisez les conseils de préparation avant de commencer ; il s’agit d’un guide général de remise en forme.