
35 pagine / 5 programmi / PDF gratuito
Il tuo prossimo allenamento per le gambe.
Un piano chiaro.
Ottieni di più dal tuo EZ-BOOT MAX con cinque programmi specifici per obiettivo, istruzioni illustrate per gli esercizi e un modo semplice per monitorare i tuoi progressi.
- Cinque percorsi: glutei, addominali e flessori dell’anca, forza di base, preparazione atletica e rinforzo delle ginocchia
- Indicazioni per la preparazione e raccolta illustrata di esercizi
- Piani di allenamento, regole di progressione e registro di allenamento stampabile
Scritta per EZ-BOOT MAX. Leggi le indicazioni sulla preparazione prima di scegliere il tuo programma.


