KENSUILa collezione di allenamento Kensui
Copertina della guida di allenamento EZ-NECK di 12 settimane

15 pagine   /   3 percorsi   /   PDF gratuito

La tua guida gratuita EZ-NECK

Crea la tua routine.
Una ripetizione controllata alla volta.

Trasforma le tue sessioni con EZ-NECK in una routine costante grazie a tre percorsi progressivi e a chiare indicazioni sugli esercizi.

  • Percorsi di 12 settimane per principianti, intermedi e avanzati
  • Indicazioni per la preparazione e la tecnica di curl, estensioni e curl laterali
  • Checklist per la progressione e diario di allenamento stampabile

Ti invieremo un link al PDF via email. Non è necessario acquistare nulla. Informativa sulla privacy.

Pensata per EZ-NECK PRO. Leggi le indicazioni per verificare di essere pronto prima di iniziare; questa è una guida generale di fitness.

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