{"product_id":"ez-rope-exercise-library","title":"Libreria di esercizi EZ-ROPE","description":"\u003cp\u003eOttieni il massimo dalla tua EZ-ROPE con una raccolta visiva di \u003cstrong\u003e27 esercizi\u003c\/strong\u003e, dalle tenute assistite e trazioni ai rematori, agli esercizi per le braccia con carico, agli squat assistiti, agli esercizi per il core e alle tecniche avanzate con la corda.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePDF digitale di 51 pagine\u003c\/strong\u003e con indicazioni chiare per la preparazione e l’esecuzione dei movimenti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSezioni separate per ogni lunghezza:\u003c\/strong\u003e 14 pagine di esercizi per la corda corta da 50 cm, più una sezione completa con 27 esercizi per la corda lunga da 2 metri. Gli esercizi comuni sono presenti in entrambe le sezioni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrova il tuo livello:\u003c\/strong\u003e per ogni esercizio sono indicate varianti più facili e progressioni più impegnative.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSfoglia per gruppo muscolare:\u003c\/strong\u003e tirata, braccia e trasporti, gambe e core, con indice cliccabile e strumenti per trovare gli esercizi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIstruzioni visive:\u003c\/strong\u003e fotografie originali degli esercizi affiancate da immagini generate dall’IA e chiaramente etichettate.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e12 USD se acquistato singolarmente. GRATIS con l’acquisto di EZ-ROPE nello stesso ordine.\u003c\/strong\u003e Una copia omaggio per ordine; non serve alcun codice quando si usa Aggiungi al carrello.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSolo download digitale. Libro, corda e pesi fisici non inclusi. Questa è una raccolta di esercizi, non un programma fisso di 12 settimane. Gli esercizi disponibili dipendono dalla lunghezza della corda, dall’altezza del punto di ancoraggio e da eventuali attrezzature aggiuntive indicate. Le arrampicate e le discese controllate lungo la corda richiedono la corda da 2 metri.\u003c\/p\u003e","brand":"Kensui","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68335728525524,"sku":"EZROPE-EXERCISE-LIBRARY-PDF","price":12.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0229\/1249\/9792\/files\/ez-rope-exercise-library-3d-cover-long-rope-v2.png?v=1794160698","url":"https:\/\/kensui.com\/it\/products\/ez-rope-exercise-library","provider":"Kensui","version":"1.0","type":"link"}