KENSUIKensuiトレーニングコレクション
EZ-NECK 12-Week Training Guideの表紙。

15ページ / 3コース / 無料PDF

無料のEZ-NECKガイド

トレーニングを習慣に。
一回一回、丁寧に。

3つの段階的なコースと分かりやすい動作ポイントで、EZ-NECKのトレーニングを継続的な習慣にしましょう。

  • 初級・中級・上級の12週間コース
  • カール、エクステンション、サイドカールのセットアップとテクニックのポイント
  • 進行チェックリストと印刷できるトレーニング記録表

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