
35 stron / 5 programów / Bezpłatny PDF
Twój następny trening nóg.
Jasny plan.
Wykorzystaj w pełni EZ-BOOT MAX dzięki pięciu programom dopasowanym do konkretnych celów, ilustrowanym wskazówkom dotyczącym ćwiczeń i prostemu sposobowi śledzenia postępów.
- Pięć ścieżek: pośladki, mięśnie brzucha i zginacze bioder, podstawowa siła, podstawy treningu sportowego i wzmacnianie kolan
- Wskazówki dotyczące konfiguracji i ilustrowana baza ćwiczeń
- Plany treningowe, zasady progresji i dziennik treningowy do wydrukowania
Przygotowano z myślą o EZ-BOOT MAX. Przed wyborem programu zapoznaj się z wytycznymi dotyczącymi gotowości.


