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360°PRISES™
Moins de douleurs au poignet et à l'épaule
Amplitude de mouvement
Connexion esprit-muscle
Barres, Haltères, Bandes, Câbles, Appareils
Épuisé
payez en 4 versements sans intérêt avecou
Description
360°PRISES™ anciennement connu sous le nom de SWVL est une paire de poignées pivotantes ultra-portables qui peuvent être fixées :
- ✅ barres de traction
- ✅ barres d'haltères
- ✅ bandes de résistance
- ✅ câbles
- ✅ machines
- Peut être utilisé pour les tractions, les rames à la barre, les rames en appui, les tirages latéraux, les rames inversées, les soulevés de terre, les haussements d’épaules, les pompes, les squats avant, les pressions avec élastiques, les flexions avec élastiques et plus encore !
Spécifications
Diamètre de la poignée : 28 mm
Matériau : PRO : Nylon en fibre de verre, MAX : Contreplaqué de bouleau
Mind-muscle Connection
Ultraléger et Portable
Prévenir les blessures et les douleurs articulaires
Prévenir les blessures et la douleur
360° Rotation complète
Soulevez mieux.
Prévenez les blessures et améliorez la connexion esprit-muscle grâce à une rotation complète.
Sangles en nylon renforcé
Les sangles en nylon sont supérieures aux sangles standard en sergé de polyester qui sont faibles et s'effilochent avec le temps.
Les sangles des 360°GRIPS MAX sont équipées de boucles à came, ce qui vous permet d'ajuster la longueur selon vos besoins.
« Je le recommande vivement à tous les passionnés de tractions
Si vous souhaitez vraiment tirer le meilleur parti de votre entraînement aux tractions, il vous faut une poignée pivotante qui offre une grande variété de rotations du bras.
Lors des tractions, cela peut être très bénéfique pour les articulations, active davantage les muscles et procure simplement une sensation plus agréable.
Et ces poignées sont vraiment faciles à installer. Il suffit de les passer par-dessus la barre, elles se serrent d’elles-mêmes et tournent très facilement.
J’apprécie la qualité de la poignée. Le moletage est assez marqué pour assurer une bonne prise, sans être trop agressif.»
-Matt Schifferle
Fondateur de Red Delta Training
« J'ai utilisé ces poignées 360 géniales de Kensui Fitness pour des tractions à haute répétition.
En gros, c'est pareil que des anneaux mais avec un profil plus fin (les sangles se montent aussi rapidement) et des poignées de haute qualité.
Je suis partisan de la rotation pour limiter les surmenages et offrir un stimulus unique dans une même série.
Je passe généralement de la prise pronation/neutre à la prise supination, et plus on est fatigué, plus la forme peut changer pour s’adapter à la fatigue.
À mon avis, tout le monde devrait avoir au moins une variante de traction non fixe. »
-Alex Leonidas
Fondateur d’Outalpha
Pas de glissement
Fabriqué à la main en bois de bouleau
Nous avons choisi la même qualité supérieure que les anneaux de gymnastique olympique au lieu de plastique bon marché afin de permettre une prise en main plus confortable.
L'épaisseur de 28 mm de 360GRIPS™ est la même que celle des barres réglementaires pour soulevé de terre et tractions, et elle est optimale pour les mouvements de traction.
Prévenir les douleurs et blessures articulaires
Contrairement à une barre fixe, 360GRIPS™ permet à vos mains de tourner librementdans la position de main la plus naturelle.
La rotation naturelle évite l'inconfort et vous permet de vous concentrer davantage sur le serrage de votre dos.
Convient aux barres et aux appareils
Les tirages à la barre, les tractions à la poulie haute, les tirages à la poulie basse, le soulevé de terre à la barre, les haussements d'épaules à la barre et bien d'autres exercices peuvent être réalisés avec le 360GRIPS™.
Tirages à la poulie
Tirages visage
Tirage vertical
Tirages à la poulie unilatéraux
Rangées à la barre
Soulevé de terre
Culottes d'apprentissage
Haussements d'épaules
et des dizaines d'autres.
Noté 4,9/5 par plus de 1200 clients Sangles réglables
De 0 à 15 pouces
Vous souhaitez faire des tractions en appui ventral replié sans vous soucier de l'amplitude de mouvement ?
Vous souhaitez raccourcir les sangles au maximum pour les soulevés de terre ?
Allongez les sangles en conséquence à l'aide des boucles à came sur les 360 Grips MAX.
Développez vos trapèzes
La marche du fermier est probablement le meilleur exercice pour développer les muscles trapèzes de tous les temps.
Effectuez facilement des marches du fermier et des haussements d'épaules avec le 360GRIPS MAX.
Les poignées en bois garantiront que vos mains ne glissent pas afin que vous puissiez vraiment vous concentrer sur vos muscles trapèzes.
Renforcez l'activation de la poitrine et du tronc
Profitez de l'entraînement en instabilité pour renforcer vos stabilisateurs !
Snarr et al. ont constaté que faire des pompes sur un appareil de suspension augmentait l'activation des abdominaux davantage que les pompes classiques.
Encore plus surprenant, l’activation du tronc lors de la pompe suspendue était tout aussi importante que lors d’un redressement assis !
360GRIPS™
Questions fréquemment posées
Les bretelles sont-elles réglables ?
Oui, les sangles sont réglables grâce à la boucle à came intégrée.
Quelle est la capacité maximale ?
Ils n'ont pas été testés à leur capacité maximale, notre prise lâche avant que la capacité puisse être testée. Cependant, nous avons testé 600 livres et cela a parfaitement fonctionné.
Quel est le matériau des sangles ?
Nous utilisons du nylon. C'est beaucoup plus coûteux que le polypropylène, mais cela en vaut la peine car le nylon est plus résistant et plus durable.
Quel est le matériau des 360GRIPS ?
La version MAX est en bois. Le bois est du contreplaqué de bouleau. Le même matériau exact que les anneaux de gymnastique en bois !
La version PRO est fabriquée en nylon dur.
Quels exercices puis-je faire avec eux ?
Tractions, rames à la barre, rames en appui sur les paumes, haussements d'épaules, rames inversées, soulevés de terre, squats avant, presses avec élastiques, flexions des bras avec élastiques et bien d'autres encore !
Votre Réussite
Est Garantie
Nous souhaitons que vous atteigniez vos objectifs de remise en forme, que vous profitiez de votre vie et que vous vous sentiez en bonne santé. La dernière chose que nous voulons est de vous causer davantage de stress, donc si vous décidez que cet article ne vous convient pas, nous serons heureux de vous offrir un remboursement intégral, sans tracas et sans poser de questions.
Essai sans risque de 100 jours
Remboursement complet en cas d'insatisfaction
Sans poser de questions
Garantie incluse
200 000+
Athlètes satisfaits
4.9★
Note moyenne
50+
Pays
99%
Satisfaction
Kensui Promise
100
Days
Money Back
No questions asked
The Kensui promise
Your success
is guaranteed.
We want you to reach your fitness goals, enjoy your life, and feel healthy. The last thing we want is to create more stress — so if you decide this isn’t for you, we’ll give you a no-hassle, no-questions-asked 100% refund.
- 100‑day risk-free trial
- Full refund if not satisfied
- No questions asked
- Warranty included
John D.
CrossFit
Sarah M.
Calisthenics
Eric B.
Powerlifting
Luke K.
Yoga
Tom B.
Powerlifting
Elias S.
MMA
Alex P.
Calisthenics
Nina L.
Swimming
200K+
Happy Athletes
4.9★
Average Rating
50+
Countries
99%
Satisfaction
Sold as a Pair 
1 / 20
360°Grips
A pair of rotatable handles you strap onto any bar, barbell, or machine. Wrists rotate freely on each rep — no torque on the joints, better mind‑muscle connection.
$39.00 or 4 payments of $9.75 on Shop Pay
In stock — ships in 24 hours. Delivery 3–5 days.
Sold out — restocking soon. Enter your email below and we’ll ping you the moment it’s back.
- 100‑day risk‑free trial
- Free shipping $100+
- Trusted by 200,000+
Strap them onto anything Universal fit
Pull-up bar Pulls · Chins
Barbell Rows · Curls
Cable Lat pull · Tricep
Rack / strap Anchor anywhere
See It In Action
Watch The 360°GRIPS™
See how the 360°GRIPS™ transform your pulling and pushing movements.
Full Rotation
360° Degree Rotation
Prevent injuries and get a better mind-muscle connection with unrestricted hand rotation.
- ✓ Hands rotate freely to the most natural position
- ✓ Reduces wrist, elbow & shoulder stress
- ✓ Activates stabilizer muscles for greater gains
- ✓ Transition from pronated to supinated mid-set
Premium Materials
No Slippage. No Compromise.
Handcrafted from Birch plywood — the same premium material as Olympic gymnastic rings. The 28mm handle matches regulation deadlift and pull-up bar thickness.
- ✓ Birch wood absorbs sweat for a secure grip
- ✓ Heavy-duty nylon straps (not cheap polyester)
- ✓ Adjustable cam buckles (0–15" range)
- ✓ Tested to 600+ lbs capacity
Expert Endorsed
Trusted By Top Coaches
"I highly recommend it for any pullup aficionado. When doing pull-ups, it can be very helpful for the joints, makes the muscles activate more, and just feels more satisfying. The knurling is aggressive enough to feel secure, but not too aggressive."
"Basically the same as rings but with a smaller profile. I'm a fan of rotation for minimizing overuse and providing a unique stimulus within a single set. Everyone needs at least one non-fixed pullup variation."
No Slippage
Handcrafted by Birch Wood
We opted for the same premium quality as olympic gymnastic rings instead of cheap plastic to allow for a more comfortable grip.
The 28mm thickness of 360GRIPS™ is the same thickness of the regulation deadlift and pull-up bars and is optimal for pulling movements.
Prevent Join Pain and Injuries
Unlike a fixed bar, 360GRIPS™ allows your hands to freely rotate in the most natural hand position.
Natural rotation prevents discomfort and allows you to focus more on the squeezing of your back.
Fits on Barbells and Machines
Barbell rows, lat pull downs, machine cable rows, Barbell deadlift, barbell shrugs and many more exercises can be performed with the 360GRIPS™.
Versatility
Works On Everything
Bars, barbells, cables, bands, machines — the 360°GRIPS™ attach to virtually any setup.
Pull-Ups
Barbell Rows
Lat Pulldown
Deadlift
Cable Rows
Face Pulls
Shrugs
Single Arm Rows
360°GRIPS MAX Features
More Than Just Pull-Up Handles
Adjustability
Adjustable Straps
From 0 – 15 inches
Want to perform tuck front lever rows without worrying about ROM? Want to hang the straps as short as possible for deadlifts?
Lengthen the straps accordingly using the cam buckles on the 360°GRIPS MAX.
Trap Builder
Grow Your Traps
Farmer Walks & Shrugs
Farmer walks are probably the greatest trap builders of all time. Easily perform farmer walks and shrugs with the 360°GRIPS MAX.
The wooden grips ensure your hands won't slip so you can really focus on your traps.
Instability Training
Boost Chest & Core
Science-Backed Activation
Take advantage of instability training to train your stabilizers! Snarr et al. found that performing push-ups on a suspension device increased activation of the abdominals to a greater extent than regular push-ups.
Even more surprising — core activation during the suspension push-up was just as great when compared to a crunch!
Questions?
Frequently Asked Questions
Yes, the straps are adjustable from 0 to 15 inches with the built-in cam buckle. Shorten them for deadlifts or lengthen them for tuck front lever rows.
We've tested the 360°GRIPS™ to 600+ lbs without issue. In practice, your grip will give out long before the straps do.
The PRO version uses hard nylon fiberglass handles. The MAX version uses birch plywood — the same material as Olympic gymnastic rings — for a premium, sweat-absorbing wooden grip.
Pull-ups, barbell rows, seal rows, lat pulldowns, inverted rows, deadlifts, shrugs, pushups, front squats, cable rows, face pulls, banded presses, banded curls, and many more.
We use heavy-duty nylon — significantly stronger and more durable than the standard polypropylene straps found on competing products.
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