Underkropp
Knäböj med stången bak och fram, marklyft, rumänska marklyft och sumomarklyft, utfall, split squats, hip thrusts, good mornings och Zercher-knäböj.
Osaka olympisk skivstång
En olympisk skivstång för styrka i knäböj, press, rodd och daglig skivstångsträning.
Osaka olympisk skivstång
OSAKA / DEN OLYMPISKA SKIVSTÅNGEN
Grunderna.
Gjorda rätt.
Ett stabilt skaft på 30 mm. Räffling i mitten. Roterande olympiska hylsor. Osaka ger dig detaljerna som räknas i knäböj, press och drag som du återkommer till varje vecka.
Utforska detaljerna
01
30 mm skaft
En gedigen känsla i händerna.
02
Mittlettring
Struktur för din knäböjsuppställning.
03
Olympiska hylsor
Tar standardviktskivor på 2 tum.
01 / EN STABIL KONTAKT
Känn stången.
Fokusera på lyftet.
Skaftet på 30 mm ger Osaka en gedigen känsla i dina huvudlyft. Tillsammans med räfflingen i mitten ger det en välbekant, genomtänkt uppsättning för styrkepassen.
SIDA VID SIDA
28 eller 30 mm.
En skillnad du kan känna.
Skaftdiametern är en del av hur en stång känns. Konstruktion och belastning påverkar också svikt och hantering.
| Detalj | Typisk 28 mm stång | 30 mm Osaka |
|---|---|---|
| Grepp | Smalare i handen | En fylligare greppyta |
| Skaftets svikt | Väljs ofta för olympiska lyft | Tjockare skaft för en styvare känsla |
| Träningsfokus | Beror på stången; ofta dynamiska lyft | Allmän styrka, knäböj, press och drag |
| Startvikt | Beror på modellen | 45 lb |
| Lettring och hylsor | Varierar med design | Mittlettring; 16-tums olympiska hylsor |
02 / VARDAGENS ARBETSHÄST
Knäböj. Press. Drag.
Kom tillbaka starkare.
En rak olympisk profil passar naturligt in i den vanliga träningen. Använd Osaka för huvudlyften och fortsätt med den för rodd, höftfällningar och kompletterande övningar.
Utforska specifikationerna
I DIN TRÄNINGSRUTIN
En stång.
Mer av din träning.
Ge övningarna du redan tränar en ny uppsättning.
Knäböj med stång på ryggen
Press över huvudet
Axelryckningar
Landminerodd
ÖVNINGSBIBLIOTEKET
Dina huvudlyft.
Och allt runt omkring.
Bygg träningsveckan kring ett komplett övningsbibliotek.
Överkropp
Plan och lutande bänkpress, axelpress, framåtlutad rodd och Pendlay-rodd, curls, liggande tricepsextensioner, smal bänkpress, golvpress och axelryckningar.
Helkropp och tilläggsövningar
Styrkevändningar, hängvändningar, thrusters, vändning och press, utrullningar och övningskomplex. Landmine-träning kräver ett kompatibelt fäste.
Inuti hylsorna
A3-stål med polerad krom. Varje hylsa använder två nållager och två kopparbussningar för rotation.
DETALJERNA
Lär känna din stång.
Detaljerna du behöver för att planera uppsättningen.
- Stångvikt
- 45 lb
- Total längd
- 220 cm
- Skaftdiameter
- 30 mm
- Hylsdiameter
- 50 mm · Olympisk
- Lastbar hylslängd
- 16 tum
- Belastningskapacitet
- 700 lb
- Konstruktion
- A3-stål · kromfinish
- Lettring
- Räffling i mitten ingår
Vilka viktskivor passar Osaka?
Osaka har 50 mm hylsor för standardviktskivor på 2 tum av olympisk typ.
Vad är räfflingen i mitten till för?
Den strukturerade mittdelen ger kontakt med övre delen av ryggen när du ställer upp för knäböj med stången på ryggen.
Snurrar hylsorna?
Ja. Hylsorna använder nållager och kopparbussningar för rotation.
Ingår viktskivor och lås?
Nej. Osaka levereras som en skivstång; viktskivor och lås säljs separat.
100dagar
RISKFRI PROVPERIOD
KENSUIS LÖFTE
Din rutin.
Ditt omdöme.
Prova den nya utrustningen i dina egna träningspass med vår riskfria provperiod på 100 dagar.
Läs returvillkorenFRÅN GEMENSKAPEN
Det här säger Osaka-ägare.
GE PLATS FÖR NÄSTA PASS
