används i gymnastik
optimal för dragrörelser såsom:
- Ringrader
- Ringdragningar
- Gör en katthängning
- Framdragning
I lager, redo att skickas
DUO-RINGAR™
Dubbel tjocklek
4,8 m märkta remmar
Förstklassig björkved
Kapacitet 1200 lb
Slutsåld
betala i 4 räntefria delbetalningar medeller
Beställ inom 1 timme 2 minuter för att få det senast torsdag 11 december
Beskrivning
DUO-Rings™ är gymnastikringar som erbjuder både 28 mm (FIG-standard) och 32 mm (Crossfit® Games-standard) tjocklek. Genom att kombinera det bästa av två gymnastikringar är DUO-Rings de första verkliga hybridringarna på marknaden.
Mått
Ringdiameter: 28 mm/32 mm
Rem: bredd: 3/4", längd: 4,8 m/16 fot
Köps ofta tillsammans
Bärbara armhävningsstänger. Perfekta för din träning när du är på språng.
En ring att härska över dem alla
2-i-1 dubbel tjockleksdesign
28 mm
FIG-standard
32 mm
CrossTrain Standard
används i Crossfit®
optimal för tryckrörelser såsom:
- Ringmuskeluppdragningar
- Ringarmhävningar
- Ringdips
- L-sitt ochPlanch
En ring att härska över dem alla
2-in-1 Dual Thickness Design
28 mm
FIG Standard
Optimal för dragrörelser:
- Ringrader
- Ringdragningar
- Gör en katthängning
- Framdrajor
28mm 32mm
32 mm
CrossTrain Standard
Optimal för tryckrörelser:
- Ringmuskeluppdragningar
- Ringarmhävningar
- Ringdips
- L-sittställning
Snabbväxling
Vrid 180° för att omedelbart växla mellan tjocklekar
Dubbel träning
Perfekt för både drag- och tryckövningar
Precision Grepp
Utformad för optimal handställning
Proffsstandarder
Uppfyller både FIG:s och CrossTrain:s specifikationer
Patentansökan inlämnad 
En enkel men ändå elegant ny vändning
Designad i Japan.
Snurra snabbt DUO-Rings™ 180 grader för att växla mellan de två tjocklekarna.
Förstklassig björk
Naturlig känsla
Trä ger en naturlig känsla till skillnad från plast
Svettupptagande
Precisionstillverkat trä erbjuder en svett- och kritabsorberande yta
Lätt + Bärbar
Materialet är lätt och utmärkt för bärbarhet
Numrerade remmar
DUO-Rings™ erbjuder ett säkert spänne- och remsystem tillverkat av kraftig nylon.
- Endast 3/4" bred för en extra kompakt design
- Numrerad för att snabbt låta dig justera höjden
- Robust nylonkonstruktion
- Säkert spännesystem
DUO-RINGS™ Vanliga frågor
Om jag fäster dem i en chinsstång, vad hindrar dem från att glida från sida till sida?
Linda remmarna flera varv runt chinsstången för att förhindra att de glider.
Vad är den högsta viktkapaciteten?
Över 1000 pund, det är mer än nog för allas oro :).
Vad är vikten på DUO-ringarna?
Hela uppsättningen väger 900 gram eller 1,9 pund.
Är det enkelt att byta från 28 mm till 32 mm?
Ja, det handlar bara om att vrida ringarna, vilket tar mindre än 1 sekund.
Är banden justerbara?
Ja, remmarna har en spänne med kam, så att justera remmarnas längd går nästan på en gång.
Vilka övningar kan jag göra med DUO-ringarna?
Gymnastikringar kan användas för en mängd olika övningar, inklusive chins, dips, muskeluppdrag, ringrodd, L-sits, "skin the cat", fram- och bakåtlut, ringarmhävningar, och hopdrag i framåtlut med böjda ben samt många fler.
Din Framgång
Är Garanterad
Vi vill att du ska nå dina träningsmål, njuta av ditt liv och känna dig frisk. Det sista vi vill är att skapa mer stress i ditt liv, så om du bestämmer dig för att denna vara inte passar dig, ger vi dig gärna en enkel, problemfri återbetalning utan frågor på 100 %.
100 dagars riskfri provperiod
Full återbetalning om du inte är nöjd
Inga frågor ställda
Garanti ingår
200 000+
Nöjda idrottare
4.9★
Genomsnittligt betyg
50+
Länder
99%
Tillfredsställelse
Kensui Promise
100
Days
Money Back
No questions asked
The Kensui promise
Your success
is guaranteed.
We want you to reach your fitness goals, enjoy your life, and feel healthy. The last thing we want is to create more stress — so if you decide this isn’t for you, we’ll give you a no-hassle, no-questions-asked 100% refund.
- 100‑day risk-free trial
- Full refund if not satisfied
- No questions asked
- Warranty included
John D.
CrossFit
Sarah M.
Calisthenics
Eric B.
Powerlifting
Luke K.
Yoga
Tom B.
Powerlifting
Elias S.
MMA
Alex P.
Calisthenics
Nina L.
Swimming
200K+
Happy Athletes
4.9★
Average Rating
50+
Countries
99%
Satisfaction
Patent Pending · 2-in-1 
1 / 16
Hybrid Gymnastic Rings · Patent Pending
DUO‑Rings™
The world’s first 2‑in‑1 dual‑thickness gymnastic rings — rotate 180° to switch between 28 mm and 32 mm.
$49 or 4 payments of $12.25 with Shop Pay
In stock — ships in 24 hours. Delivery 3–5 work days.
Sold out — restocking soon. Drop your email and we’ll ping you the moment it’s back.
Included free in the box Gymnastic Ring Travel Bag — - 100‑day risk‑free trial
- Free shipping $100+
- Trusted by 200,000+
As seen in
Men’s Health GQ BarBend Gear Patrol
One ring. Two standards.
Rotate 180° to switch28 MM
FIG Standard
Pulling: ring rows, pull-ups, levers
32 MM
CrossTrain Standard
Pushing: muscle-ups, dips, L-sits
Rotate 180° to switch — in seconds, no hardware
One set covers two grip standards — just rotate the rings 180° to move between the 28 mm FIG and 32 mm CrossTrain profiles. 16 ft numbered straps and the $79 Travel Bag included in every box.
1,200 LB
Capacity
1.9 LB
Set Weight
BIRCH
Material
"You're basically getting two sets of rings for the price of one.
The DUO Rings are the most logical upgrade on the market.
They've replaced my standard set permanently."
The DUO Rings are the most logical upgrade on the market.
They've replaced my standard set permanently."
Calisthenics.com
Patent Pending
ONE RING TO RULE THEM ALL
The first true 2-in-1 dual thickness gymnastic ring. Simply rotate 180° to switch between FIG and CrossTrain standards.
28 MM
FIG Standard
Used in Gymnastics
32 MM
CrossTrain Standard
Used in CrossFit®
Optimal for Pulling Movements
- Ring rows
- Ring pull-ups
- Skin the cat
- Front levers
Optimal for Pushing Movements
- Ring muscle-ups
- Ring push-ups
- Ring dips
- L-sits & Planche
Why DUO-Rings
ENGINEERED FOR VERSATILITY
Quick Switch
Rotate 180° to instantly change between thicknesses in under a second.
Dual Training
Perfect for both pulling (28mm) and pushing (32mm) exercises.
Precision Grip
Engineered for optimal hand positioning and performance.
Pro Standards
Meets both FIG and CrossTrain competition specifications.
✦ Patent Pending
A SIMPLE YET ELEGANT NEW SPIN
Designed in Japan. Quickly spin the DUO-Rings™ 180 degrees to change between the two thicknesses. Seamless, instant, and intuitive.
🔄 180° Spin ⚡ Sub 1 Second 🇯🇵 Designed in Japan
PREMIUM BIRCH WOOD
Precision-machined from premium birch for a natural feel that absorbs sweat and chalk. Lightweight yet incredibly strong at 1,200 lb capacity.
✋ Natural Feel 💧 Sweat Absorbing ⚖️ Lightweight
NUMBERED STRAPS
Heavy-duty nylon straps with numbered markings for quick, repeatable height adjustments every session.
- 3/4" wide — extra compact design
- 4.8m / 16ft long — fits any anchor point
- Numbered markings — instant height matching
- Cam buckle system — secure and fast
Watch
SEE IT IN ACTION
Questions
DUO-RINGS™ FAQS
Wrap the straps several times around the pull-up bar to prevent any sliding. The cam buckle locks them firmly in place.
Over 1,200 lbs — more than enough for any athlete's concern. Built for serious weighted calisthenics and gymnastics.
The full set (rings + straps) weighs just 900g / 1.9 lbs, making them extremely portable for travel or outdoor training.
Yes — just rotate the ring 180°. It takes less than one second. No tools, no fuss.
Yes, the cam buckle system allows near-instant height adjustment. Numbered markings help you set the same height every session.
Pull-ups, dips, muscle-ups, ring rows, L-sits, skin the cat, front and back levers, ring push-ups, tuck front lever rows, and many more.
Kensui Promise
100 Days
Money Back No questions asked The Kensui promise
Your success
is guaranteed.
We want you to reach your fitness goals, enjoy your life, and feel healthy. The last thing we want is to create more stress — so if you decide this isn’t for you, we’ll give you a no-hassle, no-questions-asked 100% refund.
- 100‑day risk-free trial
- Full refund if not satisfied
- No questions asked
- Warranty included
John D.
CrossFit
Sarah M.
Calisthenics
Eric B.
Powerlifting
Luke K.
Yoga
Tom B.
Powerlifting
Elias S.
MMA
Alex P.
Calisthenics
Nina L.
Swimming
200K+
Happy Athletes
4.9★
Average Rating
50+
Countries
99%
Satisfaction
YOUR CART
0