Naturlig jute
Traditionell struktur
En strukturerad repkänsla som blir mjukare och gradvis fransar sig vid användning.
Se alternativ ↑EZ-ROPE™
Ett bärbart repfäste som ger greppträning och klätterliknande rörelser på stången.
Bästsäljare
1 / 33
EZ-ROPE™
PÅ GYMMET
Se den i rörelse.
Titta närmare på produkten och uppställningen.
FRÅN GEMENSKAPEN
Träning,
i verkligheten.
Se hur atleter använder utrustningen i sina egna träningsrutiner.
Svep eller skrolla för att se alla klipp. Välj uppspelning för att titta.
EZ-ROPE / Bärbar repträning
Ge ditt grepp
något nytt.
Byt det fasta handtaget mot ett rep. Lägg EZ-ROPE över en lämplig förankring och få ett annat grepp för rodd, häng och dragträning.
Utforska detaljerna
01
Två tjocklekar
38 mm eller 50 mm.
02
Två längder
50 cm eller 200 cm.
03
Två utföranden
Naturlig jute eller svart Dacron.
ETT ANNAT SÄTT ATT HÅLLA
Varje drag börjar
i dina händer.
Ett lodrätt rep kräver ett nytt sätt att hålla. Börja med kontrollerad rodd eller assisterade drag och bygg sedan en progression som passar träningen.
HITTA DET SOM PASSAR
Ditt rep.
Din uppställning.
Jämför alternativen och hitta det som passar.
Olika stimulans, olika utveckling
Bortom pull-ups
Repträning ersätter inte traditionella dragövningar utan kompletterar dem genom att träffa muskler, fibrer och stabilisatorer som den vanliga pull-up-stången missar.
Aktivering av centrala nervsystemet
Repklättring aktiverar mer av centrala nervsystemet än jämna dragövningar – både explosiv kraft och koordination ökar.
Stabiliseringsträning
Ett gungande rep tvingar stabilisatorerna i axlar, skulderblad och bål att arbeta kontinuerligt för att hålla balansen.
Grepp + underarmar
Tjockt rep kräver ett kraftigt klämgrepp som pull-ups på stång inte kan återskapa. Muskeltillväxt i underarmarna följer.
Proprioception
Att hålla positionen på ett rörligt mål bygger kroppsmedvetenhet som överförs till klättring, gymnastik och idrott.
Bålaktivering
Antirotationsarbete sker automatiskt – repet flyttar sig och bålen stabiliserar. Inget separat bålpass behövs.
Skonsamt för lederna
Varierad handposition och ett naturligt klättermönster minskar upprepad belastning på axlar och armbågar jämfört med fast stång.
Skillnaden i stimulans
Samma timme med träning, olika fysiologisk respons.
Repträning
mot
Pull-ups på stång
ENKEL ATT SÄTTA UPP
Lägg öglan över.
Starta passet.
Använd en stadig, lämplig stång, ställning eller bjälke. Öglefästet är lätt att flytta och repet kan packas kompakt efter träningen.
Utforska specifikationerna
I PRAKTIKEN
Gör det till en del
av din träning.
Verkliga rörelser. Fler sätt att använda utrustningen.
Rodd
Dragövningar
Leverövningar
Den tidlösa konsten
repklättring
Från arbetsrep i forntida civilisationer till den olympiska arenan är repets historia en berättelse om styrka, färdighet och kontroll.
Forntida Egypten
Styrka i vardagsarbetet.
Rep var en del av livet längs Nilen. Bevarade båtmodeller visar sjömän som halar rigg – en påminnelse om att rephantering var en praktisk färdighet långt innan den blev en gymövning.
Antikens Grekland
En kultur byggd kring träning.
Grekiska gymnasier gjorde fysisk förberedelse till en konst. Författare som Filostratos utforskade hur atleter tränade inför tävlingar och satte utveckling av styrka och färdighet i centrum för kroppskulturen.
Indien / Mallakhamb
Klättring blir en konst.
Mallakhamb kombinerar styrka, balans och kontrollerade positioner. Repdisciplinen gör ett hängande rep till ett redskap för imponerande kroppskontroll, vid sidan av traditionens övningar på stolpe.
1896–1932 / Olympiska spelen
Ett lopp till toppen.
Repklättring fanns med i de moderna olympiska spelen 1896, 1904, 1924 och 1932. George Eyser vann guld 1904 när han tävlade med en träprotes.
Gymnastiksalen
Ett välbekant prov på dragstyrka.
Det hängande repet blev ett välbekant inslag i gymnastiksalar och hinderbanor. Att nå toppen krävde grepp, koordination och förmågan att flytta sin egen kropp.
Din träning i dag
Rörelsen kommer hem.
EZ-ROPE ger repbaserade drag på en lämplig stång eller ställning. Använd korta öglor för häng och rodd eller det längre repet för räckövningar och partiella klättringar.
ÅTTA ALTERNATIV
Hitta ditt rep.
Bygg utmaningen.
Fyra storlekskombinationer, alla tillgängliga i naturlig jute eller svart Dacron.
| Storlek | 38 mm × 50 cm | 50 mm × 50 cm | 38 mm × 200 cm | 50 mm × 200 cm |
|---|---|---|---|---|
| Utgångspunkt | Smalare, kompakt ögla | Tjockare, kompakt ögla | Smalare, längre rep | Tjockare, längre rep |
| Huvudanvändning | Pull-ups, rodd, häng | Greppfokuserade drag och håll | Drag med lång räckvidd och partiella klättringar | Övningar med lång räckvidd och tjockare grepp |
| Greppkänsla | Lättare att greppa runt | Mer utmanande med öppen hand | Smalare grepp med utrymme att sträcka sig | Tjockare grepp med utrymme att sträcka sig |
| Utrymme | Kompakt hängande uppställning | Kompakt hängande uppställning | Utrymme för det längre repet | Utrymme för det längre repet |
| Kensui-testad belastning | 180 kg / 400 lb | 180 kg / 400 lb | 180 kg / 400 lb | 180 kg / 400 lb |
JUTE ELLER DACRON
Välj känslan.
Behåll rörelsen.
Materialet ändrar struktur och daglig skötsel.
Naturlig jute
En grov naturfiberyta med den traditionella klätterrepskänslan. Viss fiberfällning och gradvis fransning är normalt vid användning.
Svart Dacron
En slätare polyesterväv som fäller mindre fiber och motstår fransning. Ett praktiskt val för renare inomhusträning eller utomhusträning.
SPECIFIKATIONERNA
Lär känna din utrustning.
Detaljerna som hjälper dig att välja.
- Diameteralternativ
- 38 mm / 1.5 in · 50 mm / 2 in
- Längdalternativ
- 50 cm / 20 in · 200 cm / 80 in
- Naturligt utförande
- Jute
- Svart utförande
- Dacron-polyester
- Fäste
- Lägg öglan över en lämplig förankring
- Träningsanvändning
- Rodd, häng och dragprogressioner
Hur känns materialen?
Naturlig jute har en traditionell, strukturerad repkänsla och fransar sig gradvis vid användning. Svart Dacron är slätare och mer motståndskraftigt mot fransning.
Vilken längd bör jag välja?
50 cm-alternativet håller det hängande greppet kompakt. 200 cm ger mer rep för längre uppställningar. Kontrollera förankringshöjden och utrymmet du har.
Vilken tjocklek passar mig?
38 mm är det smalare greppet. 50 mm ger ett bredare grepp. Välj en tjocklek du kan hålla säkert i den planerade övningen.
100dagar
RISKFRI PROVPERIOD
KENSUIS LÖFTE
Din rutin.
Ditt omdöme.
Prova den nya utrustningen i dina egna träningspass med vår riskfria provperiod på 100 dagar.
Läs returvillkorenFRÅN GEMENSKAPEN
Det här säger EZ-ROPE-ägare.
GE PLATS FÖR NÄSTA PASS
