Landmine Press & Squat
Ett landminefäste som ger ett bekvämt grepp för press och knäböj.
En vikingpress och en hack squat-maskin väger 800 lb. Det här väger 6.
De två maskiner som det här handtaget ersätter hör till de största och dyraste på ett kommersiellt gym. Det de egentligen gör är att leda belastningen genom en båge – precis det skivstången i en landmine gör gratis.
Axeldag: vikingpress
Den bågformade pressbanan med neutralt grepp är känd för att vara skonsammare mot axlarna än strikt axelpress med skivstång – landminen leder belastningen framåt och uppåt så att du kan pressa tungt utan att belasta leden onödigt.
- Neutrala grepp håller handleder och axlar i sin starkaste position.
- Tvåhands- eller enarmspress med samma handtag.
- En styrd båge där bålen fortfarande måste stabilisera.
Bendag: hack squat
Vänd uppställningen så blir samma handtag en hack squat-station – landminens fasta båge håller dig upprätt och leder belastningen genom framsidan av låren, med mycket lägre balanskrav än knäböj med fri stång.
- Knäböj med fokus på framsidan av låren utan en maskin för $3,000.
- En styrd bana gör det lätt att pressa sig tryggt nära utmattning.
- Byt läge på sekunder – kör superset för axlar och ben.
Byggt för belastning, inte försiktig behandling
Kraftig stålkonstruktion med ergonomiska grepp som är bekväma åt båda håll – press över huvudet eller mot bröstet vid knäböj. Skjuts på vilken olympisk standardstång som helst, utan verktyg.
- Universell olympisk passform – fungerar med stången du redan har.
- Ergonomiskt greppavstånd för både press och knäböj.
- 6 lb – hängs på en krok när du är klar, utan att ta upp golvyta.
Maskinerna mot handtaget
Samma rörelser. Helt olika platsbehov och pris.
| Vikingpress- och hack squat-maskiner | 
Det här handtaget + din stång | |
|---|---|---|
| Kostnad | Flera tusen dollar vardera | $39 totalt |
| Platsbehov | Ett helt rum | En stång i ett hörn |
| Utrustningens vikt | Flera hundra lb vardera | 6 lb |
| Vikingpress | ✓ | ✓ |
| Hack squat | ✓ | ✓ |
| Passar i ett hemmagym | ✗ | ✓ |
Två lägen, en träningsvecka.
Det här kan du träna- Tvåhands vikingpress
- Enarms landminepress
- Push press och thrusters
- Sittande axelpress
- Hack squat
- Knäböj med belastning framtill
- Splitknäböj och utfall
- Tåhävningar
Kombinera med Kensui Landmine Swivel Handle för rodd och rotationer – ett komplett hörngym
Axeldag och bendag för $39.
Ett handtag, stången du redan har och två av gymmets bästa maskinrörelser – med Kensuis 100 dagars riskfria provperiod.
Lägg i varukorgen I lager · Skickas inom 24 timmar · Fri frakt från $100Kensuis löfte
Din framgång
är garanterad.
Vi vill att du ska nå dina träningsmål, njuta av livet och känna dig frisk. Det sista vi vill är att skapa mer stress — så om du bestämmer dig för att det här inte är något för dig får du 100% återbetalning utan krångel eller frågor.
- 100 dagars riskfri provperiod
- Full återbetalning om du inte är nöjd
- Utan frågor
- Garanti ingår
