Noggrant utformad för idrottare som är engagerade i att förbättra sina kroppsliga förmågor. Denna robusta hjälm är perfekt för att göra dina träningspass mer intensiva och erbjuder ett dynamiskt sätt att öka motståndet samt bygga överlägsen styrka och uthållighet.
EZ-HELM™
Förbättra hållningen
Kablar, Remmar, Plåtar
Kompakt och bärbar
Minska hjärnskakningar
Slutsåld
betala i 4 räntefria delbetalningar medeller
Beskrivning
Mått
- Material: Nylonglasfiber
- Remmar: Nylon
- Spänne: Aluminium
- Fyllning: PU-skum
- Vikt: 700 gram
Vad som ingår
-
- EZ-HELM Ram
- 4 utbytbara skumgummipads fram/bak (S, M, L)
- Avtagbar övre skumplatta.
- 2 avtagbara viktmanschetter och krage
- EZ-HELM Bärväska
100 % Säker
Betalning
Betalning
100 dagars
prövotid
prövotid
Enkla
Returer
Returer
Leverans över hela världen
Köps ofta tillsammans
EZ-HELM Spännrem
Innehåller fem tuber, från ljus till extra kraftig, vilket låter dig anpassa styrkan.
Färgade utbytesplattor
Dessa gummibelagda viktskivor har livfulla färger för både funktion och utseende.
Vad kunder säger
Äkta omdömen från verkliga idrottare som litar på KENSUI för sin träning
+
Avtagbar Överdelspad
+
Utbytbara dynor (S,M,L)
+
Avtagbara ärmar
+
Tillverkad med Duracore™
+
Glidande kamspänne
Förvandla din träning
Gå med tusentals idrottare som har förändrat sin nackträning med EZ-HELM™
Perfekt för idrottare
Förbättra prestationen i kontaktsporter med riktad nackstyrketräning som bevisligen ökar motståndskraften mot stötar.
Förbättra hållningen
Korrigera framåtlutad huvudställning och stärk de djupa nackmusklerna för bättre uppriktning och minskad belastning.
Öka nackstorleken
Bygg imponerande nackmuskler med progressiv överbelastningsträning som riktar sig mot alla stora muskelgrupper.
Minska skador
Stärk stabilisatorerna och förbättra muskelkoordinationen för att förebygga vanliga nackskador och pisksnärtskador.
Åtgärda stelhet
Återställ rörligheten och eliminera kronisk spänning genom kontrollerade rörelsemönster och riktad töjning.
Utmärkt för återhämtning
Säker, kontrollerad motståndskraft som är perfekt för återhämtning efter skada och gradvis uppbyggnad av styrka.
Träna statiskt med sammansatta rörelser.
Armhävningar
Situps
Skivstångsrodd
God morgonövningar
Omvända roddövningar
Brädor
När du håller nacken spänd utan att röra på den, stärker du de djupa stabilisatorerna som skyddar din ryggrad och dämpar stötar. Utmärkt för kampidrotter, fotboll eller för att förebygga pisksnärtskador.
Med EZ-HELM™ kan du utföra statiska hållningar med belastning i alla riktningar — framåt, bakåt och åt sidan — på ett säkert och bekvämt sätt.
Träna dynamiskt med isoleringsrörelser
1
Lockar
Böjning SCM Främre
2
Sidokrullar
Sidled Skalener Sneda magmuskler
3
Tillägg
Bakre Fällor Byggsatser
4
Rotation
Rotatorer Splenius 360°
Dynamiska rörelser tränar din nacke genom dess hela rörelseomfång — vilket stärker inte bara stabilisatorerna utan också huvudmusklerna som sternocleidomastoideus, splenius och övre trapezius.
EZ-HELM™ övergår smidigt till dynamiskt läge — fäst band eller vikter och utför sträckningar, böjningar, sidoböjningar eller vridningar med mjukt, kontrollerat motstånd.
Träna rotation med olika styrkekurvor
Bemästra variabel motståndsträning för heltäckande nackstyrkeutveckling
Maximal spänning vid toppen Avancerad
Upplev maximal motståndskraft i rörelsens topp där dina muskler är fullt sammandragna. Denna styrkekurva utmanar dina nackstabilisatorer genom den mest gynnsamma positionen, vilket bygger explosiv kraft och kontroll vid maximal sammandragning.
Maximal spänning vid botten Grund
Maximalt motstånd uppstår i bottenläget och utmanar dina muskler genom den utsträckta positionen. Denna kurva bygger styrka från grunden och förbättrar muskelaktivering samt utvecklar kraft genom hela rörelseomfånget.
✈️ Reseklar
På språng?
Träna var som helst med band.
Ingen gym? Inga problem. Din kompletta nackträning passar i din ryggsäck.
1
Nackkrullningar
Bygg upp styrka i framsidan av nacken med kontrollerade böjrörelser med hjälp av motståndsband.
2
Tillägg
Stärk bakre kedjan med bandmotståndsövningar för nackförlängningar för fullständig utveckling.
3
Rotationer
Förbättra vridstyrka och rörlighet med kontrollerade rotationer med motståndsband.
4
Figur 8
Bemästra komplexa rörelsemönster med åttasiffriga bandövningar för 360° styrka.
Varför bandträning?
🎒
Ultrakompakt
Får plats i vilken väska som helst för träning var som helst
📈
Variabelt motstånd
Progressiv spänning genom hela rörelseomfånget
⚡
Snabb installation
Börja träna på mindre än 30 sekunder
💰
Kostnadseffektiv
Fullständigt träningsalternativ för mindre pengar
Nackträning förbättrar hållningen
"Att ha en stark nacke, varför är det så viktigt?
Jo, det är viktigt eftersom du vill ha en stark ryggrad, och det är den övre delen av din ryggrad.
En annan sak jag märker är att det helt förändrar min inställning att träna min nacke.
Jag står helt enkelt mer upprätt naturligt."
- Andrew Huberman
Kunder köpte även
Komplettera din EZ-HELM med dessa populära tillägg
Snabbvy
Tillbehör
SpänningsFlex-band
Träna när du är på språng
Snabbvy
Tillbehör
EZ-HELM Foder
Större bekvämlighet och lätt att tvätta
Snabbvy
Tillbehör
1" Adapterare
Använd 1" standardplattor på din EZ-HELM
Snabbvy
Viktplattor
Färgade viktplattor
Perfekt tillägg till EZ-HELM
SPARA 70 $
Slutsåld
betala i 4 räntefria delbetalningar medeller
EZ-HELM™ Vanliga frågor
Hur mycket väger EZ-HELM?
EZ-Helmen väger 2 pund.
Vad är EZ-HELM tillverkad av?
EZ-HELM är tillverkad av nylonfiberglas, samma material som vi använder i EZ-VEST PRO och EZ-BOOT.
Fungerar nackträning verkligen?
Ja, här är studierna.
- Studie av Murlok et al. (2012):
- Deltagarna utförde nackspecifik styrketräning i 8 veckor, 3 gånger per vecka.
- Träningsgruppen upplevde en genomsnittlig ökning på 1,1 cm i nackomkrets.
- Studie av Mansell et al. (2005):
- Deltagarna utförde nackmotståndsträning två gånger i veckan under 16 veckor.
- Den genomsnittliga ökningen av nackomkretsen var 1,5 cm (0,59 tum).
- Studie av Harput et al. (2014):
- Deltagarna genomförde 8 veckors nackmotståndsträning, 3 gånger per vecka.
- Den genomsnittliga ökningen av nackomkrets var 1,2 cm (0,47 tum).
- Studie av Snarr et al. (2017):
- Stickprovsstorlek: 24 deltagare
- De rapporterar att den maximala individuella ökningen av nackomkrets var 2,3 cm (0,9 tum).
Är nackträning säker?
Även om nackträning i allmänhet är säker när den utförs korrekt, finns det en risk för skada om övningarna görs felaktigt. Det är viktigt att använda rätt teknik och kanske rådfråga en expert.
Passar den alla huvudstorlekar?
EZ-HELM levereras med avtagbara och utbytbara vadderingar i olika storlekar för att säkerställa en trygg passform oavsett huvudstorlek.
Hur lång är lastutrymmet?
Lastutrymmet är 3,5".
Vad är den högsta viktkapaciteten?
100 pund.
Fungerar den med alla viktskivor?
EZ-HELM är kompatibel med alla 2-tums viktskivor. För 1-tums skivor måste du även köpa 1-tums adaptern.
Din Framgång
Är Garanterad
Vi vill att du ska nå dina träningsmål, njuta av ditt liv och känna dig frisk. Det sista vi vill är att skapa mer stress i ditt liv, så om du bestämmer dig för att denna vara inte passar dig, ger vi dig gärna en enkel, problemfri återbetalning utan frågor på 100 %.
100 dagars riskfri provperiod
Full återbetalning om du inte är nöjd
Inga frågor ställda
Garanti ingår
200 000+
Nöjda idrottare
4.9★
Genomsnittligt betyg
50+
Länder
99%
Tillfredsställelse
Kensui Promise
100
Days
Money Back
No questions asked
The Kensui promise
Your success
is guaranteed.
We want you to reach your fitness goals, enjoy your life, and feel healthy. The last thing we want is to create more stress — so if you decide this isn’t for you, we’ll give you a no-hassle, no-questions-asked 100% refund.
- 100‑day risk-free trial
- Full refund if not satisfied
- No questions asked
- Warranty included
John D.
CrossFit
Sarah M.
Calisthenics
Eric B.
Powerlifting
Luke K.
Yoga
Tom B.
Powerlifting
Elias S.
MMA
Alex P.
Calisthenics
Nina L.
Swimming
200K+
Happy Athletes
4.9★
Average Rating
50+
Countries
99%
Satisfaction