¿Estás buscando comprar un juego de barras de paralletes pero te sientes abrumado con todas las opciones?
Las paralletes son un gran equipo de fitness para muchos ejercicios como flexiones, flexiones de pino y L-sits.
Esta guía de compra de barras de paralletes será perfecta para determinar el juego perfecto de paralletes para tus necesidades.
En esta guía repasaremos:
Personas a menudo se pasa por alto el peso de un juego de paralletes al determinar el par a comprar
Si las paralletes pesan demasiado, no es ideal transportarlas.
Es agradable poder viajar con tu par de paralletes para que puedas entrenar en cualquier lugar, como en un parque al aire libre, o para ponerlos en tu maleta cuando viajes al extranjero.
A menos que seas un gimnasta que realiza una pirueta, cuando entrenas tus manos no se moverán. Por lo tanto, la longitud de las paralletes no es importante y solo aumentará el costo y reducirá su portabilidad.
Sin embargo, paralletes súper cortos como los generales las barras de empuje pueden sentirse inestables para movimientos avanzados como la plancha o las flexiones de pino.
Por lo tanto, recomendamos conseguir un par de parraletas de alrededor de 12 pulgadas de largo para el 99% de las personas.
Un par de barras parraletas altas te permiten hacer flexiones muy profundas, flexiones en parada de manos. Sin embargo, también pueden ser intimidantes y requieren más energía para impulsarte a una parada de manos. Además, se sentirán menos estables y serán menos portátiles.
Una buena opción es el Nanobars XL que ofrece una parraleta ajustable 2 en 1.
Hay dos materiales para parraletas: madera o metal.
La madera es más cómoda pero no muy duradera. Sin embargo, si planeas cuidarlas bien, la madera es una gran opción. Hay muchos tipos de madera, y nuestra recomendación es el arce. El arce es más resistente a astillarse y romperse.
El metal es más duradero pero puede estar más frío al tacto y no es tan antideslizante como la madera.
Puedes encontrar algunas barras de metal con estrías para evitar resbalones, pero son difíciles de encontrar y a menudo bastante caras.
Algunas barras, como las nano bars XL, están recubiertas de goma para que tengas la durabilidad del metal pero una experiencia mucho más cómoda.
Por último, siempre puedes envolver tus parraletas con cinta atlética para obtener el mejor agarre y también proteger tus parraletas de cualquier daño.
Un par de parraletas delgadas son incómodas para las manos y las muñecas.
Esto es especialmente cierto cuando todo tu peso corporal está suspendido, como en una plancha o parada de manos, y necesitas usar tus muñecas para equilibrarte.
Recomendamos un grosor mínimo de 37.5mm de diámetro y hasta 45mm si eres propenso a dolor en las muñecas y manos.
Por último, quieres evitar cualquier tipo de barras para flexiones que tengan espuma, estas no son nada duraderas.
1. Comprar Múltiples Parraletas
Después de leer, puede que te cueste elegir una parraleta que realmente encarne todo lo que necesitas.
En ese caso, te recomendamos comprar dos. Recomendamos una parraleta baja portátil y una parraleta alta menos portátil que se quede en un solo lugar.
2. Parraletas Ajustables
Si no puedes decidir, una opción es conseguir los Nanobars XL que te ofrecen total portabilidad gracias a su diseño plegable con patrón, pero también ofrecen dos alturas.
Remy comenzó con calistenia en 2014 y ha dominado movimientos avanzados como la dominada con un brazo, front lever, muscle-up con un brazo y más.
