Hacer rucking con una mochila puede causar dolor de espalda ya que el peso no se distribuye de manera uniforme. También puede provocar mala postura e incomodidad.
Los chalecos lastrados son una alternativa superior a las mochilas, ya que la distribución del peso se reparte por igual entre la parte frontal y trasera de tu cuerpo, manteniendo tu centro de masa idéntico al de tu cuerpo.
Al buscar un chaleco lastrado para rucking y senderismo, aquí hay algunas cosas a considerar:
capacidad de peso
acolchado
3) comodidad
4) durabilidad
Capacidad de peso
La mayoría de los chalecos lastrados solo pueden soportar hasta 40 lbs, sin embargo, hay beneficios en caminar con pesos mucho mayores. Se puede considerar un gran entrenamiento caminar con un peso cercano a tu propio peso corporal para prepararte para situaciones extremas donde necesitarías cargar a otra persona. Por lo tanto, se recomienda una capacidad de peso de al menos tu propio peso corporal.
Acolchado
Dado que caminarás y llevarás la carga durante mucho tiempo, es crucial encontrar un chaleco lastrado con soporte adecuado. Esto implica un acolchado ancho en los hombros para distribuir el peso en un área más amplia de tus hombros.
Confort
Quieres un chaleco lastrado hecho de materiales y telas cómodas durante tus caminatas y excursiones. No quieres que ocurra ninguna irritación o rozadura.
Longevidad
Quieres poder caminar con tu chaleco lastrado durante años, si no décadas. Quieres un chaleco que no se rompa con el tiempo. También quieres un chaleco que puedas lavar fácilmente después de tus sesiones de caminata con peso.