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¿Deberías usar un chaleco lastrado de 100 libras?

Los chalecos lastrados son una herramienta increíble para desarrollar resistencia, fuerza y atletismo. Sin embargo, la mayoría de los chalecos no pueden soportar ni cerca de 100 lbs. El chaleco promedio soporta entre 10 y 60 lbs.  

Para movimientos como zancadas, flexiones, sentadillas y fondos, es muy fácil progresar hasta el punto en que 60 lbs son demasiado livianas. Un chaleco lastrado de 100 lbs te permitirá continuar aumentando la intensidad del entrenamiento y mantenerte en el rango de repeticiones para hipertrofia para construir músculo.

Sin embargo, un problema con un chaleco lastrado de 100 lbs es que puede ser muy difícil de transportar ya que son 100 lbs que necesitas cargar.

Otro problema es que los chalecos tradicionales de 100 lbs suelen costar entre $300 y $500 porque también necesitas comprar las placas de peso personalizadas.

En tercer lugar, un chaleco lastrado tradicional de 100 lbs es difícil de poner ya que debes colocarlo sobre tus hombros.

Por último, un chaleco lastrado de 100 lbs no es ecológico ya que los 100 lbs de bloques de hierro no son multipropósito.

En esta publicación del blog, discutiremos un nuevo tipo de chaleco lastrado que puede soportar mucho más de 100 lbs mientras evita los problemas de los chalecos tradicionales de 100 lbs.

El Kensui EZ-VEST es un nuevo chaleco lastrado que no utiliza los métodos tradicionales de carga con bloques de hierro. En cambio, usa un mecanismo de carga similar al de una barra olímpica. Tiene mangas donde puedes colocar las placas de peso comúnmente encontradas en el gimnasio.

Los beneficios de este nuevo sistema de carga es que el chaleco lastrado es mucho más asequible, costando solo $229. Esto es menos de la mitad que otros chalecos lastrados de más de 100 lbs. Además, este chaleco puede soportar mucho más de 100 lbs y de hecho puede cargar hasta 225 lbs.

En tercer lugar, dado que el chaleco usa una placa de peso en lugar de pequeños bloques de hierro, es mucho más fácil cambiar el peso y además mucho más fácil de agarrar y lanzar sobre tus hombros.

Por último, las placas de peso utilizadas pueden usarse para tu barra y mancuernas y son mucho más ecológicas.

 

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