Ja, vesten passer alle olympiske plater med 2 tommers/50 mm hullradius! Adaptere for 1 tomme/28 mm standardplater kan også kjøpes i tilbehørsseksjonen på nettsiden vår.

Vesten har justerbare skulderstropper og midjestropper, noe som gjør den til en vest som passer folk i alle former og størrelser!

Vektplatene er ikke inkludert.

I motsetning til de fleste vester på markedet, kommer vår vest med sømløs kanting for å sikre at den er behagelig. Videre er vesten justerbar for å passe kroppen din perfekt. Det indre foret er laget av luftnett for å sikre god luftgjennomstrømning. Til slutt er EZ-VEST kort, og i motsetning til de fleste vester hindrer den ikke pusten din.

Ja, den ekstra belastningen fra vesten vil øke muskelspenningen under en øvelse, noe som er hoveddriveren for hypertrofi (muskelvekst).

Ja, å bruke vesten vil øke kaloriforbruket for hver repetisjon. Det vil også øke din NEAT (ikke-treningsrelatert aktivitetsvarmeproduksjon) hvis du bruker den gjennom hele dagen. Videre har ny forskning av JO Jansson et al. utført i ‎2017 vist at vektvester kan redusere appetitten din. Til slutt vil musklene du får ved å bruke vesten øke stoffskiftet ditt og hjelpe deg med å forbrenne flere kalorier.

Øvelsene er uendelige. Push-ups, pull-ups, sit-ups, chin-ups, dips, knebøy, jogging, trappeklatring, planker, ab rollers, shrimp squats, pistol squats, håndstående, håndstående push-ups, spensthopp, tricep extensions, human flags, front levers, planche, tåhev, utfall, archer chin-ups, archer push-ups, pike push-ups og mer!

Det er faktisk veldig lett å komme inn og ut av denne vesten fordi den bruker stive vektplater i stedet for myke sandsekker eller små jernblokker. Hvis du har styrken til å plukke opp vesten fra bakken, er det veldig lett å ta den på. Hvis du ikke har styrken, lar du egoet ditt ta over og bruker definitivt for mye vekt.

Den fremre og bakre polstringen kan tas av og vaskes i maskin. Rammen og stroppene kan legges i bløt i varmt såpevann eller tørkes av med en fuktig klut.

Ja, krager er inkludert.