Nøye utformet for idrettsutøvere som er fast bestemt på å forbedre sine fysiske evner. Denne solide hjelmen er perfekt for å gjøre treningsøktene mer krevende, og gir en dynamisk måte å øke motstanden på og bygge overlegen styrke og utholdenhet.
EZ-HJELM™
Forbedre holdningen
Kabler, Bånd, Tallerkener
Kompakt og bærbar
Reduser hjernerystelser
Utsolgt
betal i 4 rentefrie avdrag medeller
Beskrivelse
Dimensjoner
- Materiale: Nylon glassfiber
- Stropper: Nylon
- Spenne: Aluminium
- Polstring: PU-skum
- Vekt: 700 gram
Hva som er inkludert
-
- EZ-HELM Ramme
- 4 utskiftbare skumputer foran/bak (S, M, L)
- Avtakbar skumpute på toppen.
- 2 avtakbare vektlommer og krage
- EZ-HELM Bæreveske
100 % Sikker
Betaling
Betaling
100 dagers
prøveperiode
prøveperiode
Enkel
Retur
Retur
Verdensomspennende
Frakt
Frakt
Ofte kjøpt sammen
Hva kundene sier
Ekte omtaler fra ekte idrettsutøvere som stoler på KENSUI for treningen sin
+
Avtakbar topppute
+
Utskiftbare Puter (S,M,L)
+
Avtakbare ermer
+
Laget med Duracore™
+
Skyvekamspenne
Forvandle treningen din
Bli med tusenvis av idrettsutøvere som har revolusjonert nakketreningen sin med EZ-HELM™
Flott for idrettsutøvere
Forbedre ytelsen i kontaktsporter med målrettet nakkestyrking som er bevist å øke motstandskraften mot støt.
Forbedre holdningen
Korriger fremoverlent hodestilling og styrk de dype nakkemusklene for bedre justering og redusert belastning.
Øk nakkestørrelsen
Bygg imponerende nakkemuskler med progressiv overbelastningstrening som retter seg mot alle de store muskelgruppene.
Reduser skader
Styrk stabilisatorene og forbedre muskelkoordinasjonen for å forebygge vanlige nakkeskader og piskesmell.
Fiks stivhet
Gjenopprett bevegelighet og fjern kronisk spenning gjennom kontrollerte bevegelsesmønstre og målrettet tøying.
Flott for rehabilitering
Sikker, kontrollert motstand som er perfekt for rehabilitering etter skade og gradvis oppbygging av styrke.
Tren statisk med sammensatte bevegelser.
Armhevinger
Sit-ups
Stangroing
God morgenøvelser
Omvendte roinger
Planker
Når du holder nakken under spenning uten bevegelse, styrker du de dype stabilisatorene som beskytter ryggraden din og demper støt. Flott for kampidretter, fotball eller for å forebygge pisksnertskader.
Med EZ-HELM™ kan du utføre statiske hold med belastning i alle retninger — framover, bakover og sidelengs — trygt og behagelig.
Tren dynamisk med isolasjonsbevegelser
1
Krøller
Bøyelse SCM Foran
2
Sidekrøller
Side- eller sidelengs Skalenermuskler Skrå magemuskler
3
Utvidelser
Bakre Feller Byggesett
4
Rotasjon
Rotatorer Splennius 360°
Dynamiske bevegelser trener nakken gjennom hele bevegelsesområdet — og styrker ikke bare stabilisatorene, men også hovedmusklene som sternocleidomastoideus, splenius og øvre trapezius.
EZ-HELM™ går sømløst over i dynamisk modus — fest bånd eller vektskiver og utfør strekk, bøy, sidebøy eller rotasjoner med jevn, kontrollert motstand.
Tren rotasjon med ulike styrkekurver
Mestre variabel motstandstrening for helhetlig utvikling av nakkestyrke
Maks spenning på toppen Avansert
Opplev maksimal motstand på toppen av bevegelsen der musklene dine er fullt sammentrukket. Denne styrkekurven utfordrer nakkestabilisatorene dine gjennom den mest gunstige posisjonen, og bygger eksplosiv kraft og kontroll ved maksimal sammentrekning.
Maksimal spenning nederst Grunnmur
Maksimal motstand oppstår i bunnposisjonen, og utfordrer musklene dine gjennom den utstrakte stillingen. Denne kurven bygger styrke fra bunnen av, øker muskelrekrutteringen og utvikler kraft gjennom hele bevegelsesområdet.
✈️ Reiseklar
På farten?
Tren hvor som helst med strikker.
Ingen treningsstudio? Ikke noe problem. Din komplette nakketreningsløsning får plass i ryggsekken din.
1
Nakkebøyninger
Bygg styrke i fremre del av nakken med kontrollerte bøyebevegelser ved bruk av strikk.
2
Utvidelser
Styrk bakre kjede med båndmotstand halsforlengelser for fullstendig utvikling.
3
Rotasjoner
Forbedre rotasjonsstyrke og bevegelighet med kontrollerte rotasjoner med motstandsbånd.
4
Figur 8
Mestre komplekse bevegelsesmønstre med åttetallsbandøvelser for 360° styrke.
Hvorfor båndtrening?
🎒
Ultra bærbar
Passer i enhver veske for trening hvor som helst
📈
Variabel motstand
Progressiv spenning gjennom hele bevegelsesområdet
⚡
Rask oppsett
Start treningen på under 30 sekunder
💰
Kostnadseffektiv
Fullverdig treningsalternativ for mindre penger
Nakketrening forbedrer holdningen
"Å ha en sterk nakke, hvorfor er det så viktig?
Vel, det er viktig fordi du ønsker en sterk ryggrad, og det er den øvre delen av ryggraden din.
En annen ting jeg merker er at det fullstendig endrer min psykologi når jeg trener nakken.
Jeg står bare naturlig mer oppreist."
- Andrew Huberman
Kunder kjøpte også
Fullfør din EZ-HELM med disse populære tilleggene
Rask visning
Tilbehør
Spenningsbånd
Tren mens du er på farten
Rask visning
Tilbehør
EZ-HELM Fôr
Større komfort og lett å vaske
Rask visning
Tilbehør
1" overgangsstykke
Bruk 1" standardplater på din EZ-HELM
Rask visning
Vektplater
Fargeendringsvektskiver
Perfekt tillegg til EZ-HELM
SPAR 70 $
Utsolgt
betal i 4 rentefrie avdrag medeller
EZ-HELM™ Ofte stilte spørsmål
Hvor mye veier EZ-HELM?
EZ-Helmen veier 2 pund.
Hva er EZ-HELM laget av?
EZ-HELM er laget av nylonfiberglass, det samme materialet vi bruker i EZ-VEST PRO og EZ-BOOT.
Fungerer nakketrening egentlig?
Ja, her er studiene.
- Studie av Murlok et al. (2012):
- Deltakerne utførte nakkespesifikk styrketrening i 8 uker, 3 ganger per uke.
- Treningsgruppen opplevde en gjennomsnittlig økning på 1,1 cm i nakkemål.
- Studie av Mansell et al. (2005):
- Deltakerne utførte nakkemotstandstrening to ganger i uken i 16 uker.
- Den gjennomsnittlige økningen i nakkemål var 1,5 cm (0,59 tommer).
- Studie av Harput et al. (2014):
- Deltakerne gjennomførte 8 uker med nakkemotstandstrening, 3 ganger per uke.
- Den gjennomsnittlige økningen i nakkemål var 1,2 cm (0,47 tommer).
- Studie av Snarr et al. (2017):
- Utvalgsstørrelse: 24 deltakere
- De rapporterer at den maksimale individuelle økningen i nakkemål var 2,3 cm (0,9 tommer).
Er nakketrening trygt?
Selv om nakketrening vanligvis er trygt når det utføres riktig, er det en risiko for skade hvis øvelsene gjøres feil. Det er viktig å bruke riktig teknikk og kanskje rådføre seg med en fagperson.
Passer den til alle hodeomkretser?
EZ-HELM leveres med avtakbare og utskiftbare puter i ulike størrelser for å sikre en trygg passform uansett hodestørrelse.
Hvor lang er lasteplassen?
Lasteplassen er 3,5".
Hva er maksimal vektkapasitet?
100 pund.
Fungerer den med alle vektskiver?
EZ-HELM er kompatibel med alle 2" vektskiver. For 1" skiver må du også kjøpe 1" adapteren.
Din Suksess
Er Garantert
Vi ønsker at du skal nå dine treningsmål, nyte livet ditt og føle deg frisk. Det siste vi ønsker er å skape mer stress i livet ditt, så hvis du bestemmer deg for at dette produktet ikke passer for deg, gir vi deg gjerne full refusjon uten problemer og uten spørsmål.
100 dagers risikofri prøveperiode
Full refusjon hvis du ikke er fornøyd
Ingen spørsmål stilt
Garantien er inkludert
200 000+
Fornøyde idrettsutøvere
4.9★
Gjennomsnittlig vurdering
50+
Land
99%
Tilfredshet
Kensui Promise
100
Days
Money Back
No questions asked
The Kensui promise
Your success
is guaranteed.
We want you to reach your fitness goals, enjoy your life, and feel healthy. The last thing we want is to create more stress — so if you decide this isn’t for you, we’ll give you a no-hassle, no-questions-asked 100% refund.
- 100‑day risk-free trial
- Full refund if not satisfied
- No questions asked
- Warranty included
John D.
CrossFit
Sarah M.
Calisthenics
Eric B.
Powerlifting
Luke K.
Yoga
Tom B.
Powerlifting
Elias S.
MMA
Alex P.
Calisthenics
Nina L.
Swimming
200K+
Happy Athletes
4.9★
Average Rating
50+
Countries
99%
Satisfaction
YOUR CART
0