Może ćwiczysz kalistenikę od jakiegoś czasu, a może dopiero zaczynasz.
Słownik skrótów kalisteniki
Niezależnie od tego, często widzisz w internecie skróty, np. na reddicie czy instagramie, których nie rozumiesz i nie chcesz wyjść na nieogarniętego, pytając. Na szczęście możesz skorzystać z tego słownika kalisteniki!
SŁOWNIK (w porządku alfabetycznym..)
90DPU = pompki pod kątem 90 stopni
BL = back lever
FL = front lever
HS = stanie na rękach
HSPU = pompka w staniu na rękach
HeSPU = pompka w staniu na głowie
OAC = podciąganie podchwytem na jednej ręce
OAFL = front lever na jednej ręce
OAP = podciąganie na jednej ręce
OAPL = planche na jednej ręce
PPPU = Pseudo planche pompki
PU = Pompki
MU = Muscle-up
RTO = Ring Turn Out
SBD = Dip na prostym drążku
To większość z nich! Mam nadzieję, że to pomoże!