Kalkulator jednego maksymalnego powtórzenia
Ten kalkulator 1RM jest stworzony specjalnie do:
podciągnięć z obciążeniem, podciągnięć nachwytem, pompek na poręczach, muscle-upów, stania na rękach z ugiętymi ramionami oraz podciągnięć jednorącz.
Jednostki:
Powtórzenia:
Masa ciała:
Dodatkowy ciężar: