Fare rucking con uno zaino può causare mal di schiena poiché il peso non è distribuito uniformemente. Può anche portare a una postura scorretta e disagio
I giubbotti zavorrati sono un alternativa superiore agli zaini poiché la distribuzione del peso è equamente distribuita tra la parte anteriore e posteriore del corpo mantenendo il centro di massa identico a quello del corpo.
Quando cerchi un giubbotto zavorrato per rucking e escursionismo, ecco alcune cose da considerare:
capacità di peso
imbottitura
3) comfort
4) longevità
Capacità di peso
La maggior parte dei giubbotti zavorrati può sostenere solo fino a 40 libbre, tuttavia ci sono benefici nel camminare con pesi molto più alti. Può essere considerato un ottimo allenamento camminare con un peso vicino al proprio peso corporeo per prepararsi a situazioni estreme in cui sarebbe necessario trasportare un'altra persona. Pertanto, si raccomanda una capacità di peso almeno pari al proprio peso corporeo.
Imbottitura
Poiché camminerai e porterai il carico per molto tempo, è fondamentale trovare un giubbotto zavorrato con un supporto adeguato. Questo implica un'imbottitura ampia sulle spalle per distribuire il peso su una superficie più estesa.
Conforto
Vuoi un giubbotto zavorrato fatto di materiali e tessuti confortevoli durante le tue camminate e escursioni. Non vuoi che si verifichino irritazioni o sfregamenti.
Longevità
Vuoi poter camminare con il tuo giubbotto zavorrato per anni, se non decenni. Vuoi un giubbotto che non si rompa col tempo. Vuoi anche un giubbotto che puoi lavare facilmente dopo le tue sessioni di camminata con carico.