Stai cercando di acquistare degli anelli ginnici e vuoi fare un po' di ricerca prima? Sei arrivato nel posto perfetto!
Ecco la guida completa che copre tutti e 5 i fattori chiave prima di decidere quali anelli sono più adatti a te.
Guida completa dalla A alla Z agli anelli ginnici
Materiale
(Legno vs Plastica vs Metallo)
Quindi la prima e più importante domanda è quale materiale è migliore per i tuoi anelli ginnici.
Le opzioni esistenti sono:
- Plastica (di solito plastica ABS)
- Legno (di solito compensato di betulla)
- Metallo (di solito acciaio)
Fortunatamente la risposta è molto semplice.
Di gran lunga, il miglior materiale è il legno. Ecco perché.
Plastica:
L'unico vero vantaggio della plastica è il prezzo, e anche in quel caso non è molto più economica. Poiché la plastica non ha proprietà di assorbimento dell'umidità, aggiungono piccoli rilievi sulla superficie per aiutare la presa. Tuttavia questi rilievi sono piuttosto scomodi e non compensano il fatto della mancanza di assorbimento del sudore. Dovrai compensare usando molta magnesite, che alla fine potrebbe costare di più nel lungo periodo!
La texture scomoda degli anelli di plastica
Metallo:
È l'opzione più costosa. È la più durevole, tuttavia è anche estremamente pesante e poco portatile.
Infine, il metallo può risultare freddo al tatto, specialmente durante l'allenamento in climi più freddi, il che non è piacevole.
Legno:
È il vincitore assoluto. È a metà per quanto riguarda il prezzo, ma prevale nella maggior parte delle altre situazioni. C'è un motivo se gli anelli di legno sono usati sia alle Olimpiadi che ai Crossfit® Games.
Hanno la migliore sensazione naturale e assorbono molto bene l'umidità. Potrebbero non essere durevoli come il metallo, ma possono comunque durare una vita se le curi bene. Infine, sono l'opzione più leggera e le rendono fantastiche per gli allenamenti all'aperto.
Larghezza del cinturino
(3/4" - 1 1/2")
La caratteristica successiva da considerare è la larghezza della cinghia. Le cinghie possono avere vari spessori che vanno da 3/4" a 1 1/2" (19mm a 38mm).
Sebbene la maggior parte delle cinghie fosse inizialmente larga 1", molte hanno lentamente iniziato a produrre cinghie da 1,5" per garantire un maggiore comfort e migliorare la commerciabilità.
Tuttavia, in realtà non sembra esserci molta differenza in termini di comfort. Infatti, le cinghie da 1,5" finiscono solo per pesare di più e occupare più spazio.
Da Kensui, preferiamo cinghie da 3/4" poiché sono molto più leggere e piccole pur essendo abbastanza spesse da reggere più che abbastanza peso.
Marcature sulle cinghie
(Numerate vs non numerate)
Inoltre, le cinghie possono essere numerate o non numerate. Non fa mai male avere cinghie numerate. Le cinghie numerate aiutano a livellare più facilmente i due anelli così puoi prepararti e iniziare i tuoi allenamenti più velocemente.
Fibbia a camma
(rivestita vs non rivestita)
Per quanto riguarda la fibbia a camma, è sempre meglio optare per la versione nera con rivestimento a polvere. Questo perché sono di qualità molto superiore.
Personalmente ho posseduto due paia di anelli con la fibbia a camma più economica e entrambi si sono rotti come mostrato nell'immagine sopra entro il primo mese. Da quello che ho scoperto, sono particolarmente soggetti a rottura a temperature fredde (meno di 15 gradi).
La versione più economica necessita anche che la cinghia venga inserita nella direzione opposta rispetto a quanto mostrato sopra, il che è poco intuitivo da usare.
Spessore dell'anello
(28mm vs 32mm)
Sono disponibili due spessori. La versione da 28mm (1.1") è quella usata nella ginnastica competitiva e la versione da 32mm (1.25") usata nel Crossfit®. Ognuna ha i suoi usi.
Lo spessore da 28mm è ideale per i movimenti di trazione perché è più facile da afferrare. La barra standard per trazioni in competizione è anch'essa da 28mm. La maggior parte dei bilancieri per stacco da gara sono anch'essi da 28mm. È anche una buona opzione per persone con mani più piccole come donne e bambini.
Lo spessore da 32mm è ideale per i movimenti di spinta perché il peso è distribuito più uniformemente su una superficie più ampia. Noterai che la maggior parte delle barre per dip sono più spesse delle barre per trazioni. Inoltre, i bilancieri per panca piana sono da 30-32mm. Infine, il 32mm è migliore per mantenere una presa falsa in movimenti come i muscle-up.
Quindi ogni spessore ha i suoi pro e contro, e fino ad ora era una decisione molto difficile scegliere la coppia migliore di anelli. Tuttavia, abbiamo ideato un anello che offre due spessori in uno!
Si chiamano NEO-RINGS e dovrebbero essere una scelta ovvia poiché hai accesso a entrambi gli spessori e passare da uno all'altro è semplice come ruotare l'anello.
Conclusione
Quindi, tutto sommato, l'anello ottimale dipende dalle tue esigenze. Tuttavia, per la maggior parte delle persone, l'opzione migliore sarà probabilmente anelli in legno a doppio spessore con cinghie numerate strette e una fibbia a camma di alta qualità.
Dai un'occhiata ai nostri Neo-rings se stai cercando gli unici anelli ginnici che hanno tutte e 5 queste caratteristiche chiave.
Informazioni sull’autore
Remy ha iniziato la calistenia nel 2014 e ha padroneggiato movimenti avanzati come la trazione con un braccio, il front-lever, il muscle-up con un braccio e altro ancora.