Giubbotto zavorrato con sacco di sabbia da 20lbs

I giubbotti zavorrati sono un attrezzo estremamente versatile. Che tu voglia portarlo a fare una passeggiata, fare un allenamento Crossfit o semplicemente un allenamento a casa, il peso aggiunto è un modo assoluto per rendere i tuoi allenamenti più impegnativi.

Tuttavia, i giubbotti zavorrati sono disponibili in vari pesi da 10lbs fino a quelli che possono reggere 225lbs.

In questo post del blog discuteremo se dovresti prendere un giubbotto zavorrato da 20lbs o una versione più pesante.

Un giubbotto zavorrato più leggero è più economico, poiché il giubbotto avrà meno pesi inclusi e il giubbotto stesso non dovrà essere così robusto dato che deve reggere solo 20 lbs.

Poiché il giubbotto non avrà materiali eccessivamente spessi e non ci sarà molto peso sul giubbotto, questo sarà relativamente sottile. Questo permetterà al tuo corpo di muoversi molto facilmente e liberamente anche indossando il giubbotto. A meno che tu non scelga un plate carrier, poiché la piastra rigida ti impedirà di piegare il busto.

Un giubbotto più leggero sarà facile da portare con te.

Uomo che usa 25lbs su un giubbotto con capacità di 225lbs

Un giubbotto zavorrato da 100 lbs può anche essere usato come da 20lbs, quindi essenzialmente un giubbotto da 100lbs è più versatile di tutti i giubbotti con peso inferiore messi insieme.

Un giubbotto zavorrato da 20lbs è solitamente troppo leggero per molti esercizi. Questo dipenderà dal tuo livello di forma fisica, ma per la persona media un giubbotto da 20lbs non sarà abbastanza peso per sbloccare il tuo pieno potenziale in esercizi come il push-up o lo squat.

Uomo che esegue un push-up con un giubbotto zavorrato da 235lbs

Remy ha iniziato la calistenia nel 2014 e ha padroneggiato movimenti avanzati come la trazione con un braccio, il front-lever, il muscle-up con un braccio e altro ancora.