Riduci il tuo appetito usando un giubbotto zavorrato
Recentemente il dottor James Krieger (fondatore di weightology.net) è stato ospite del podcast Revive Strong, dove ha parlato del successo del suo cliente nell’uso di un giubbotto zavorrato per snellire il fisico in preparazione a una gara di estetica muscolare.
La parte interessante è che il dottor Krieger sostiene che il suo cliente ha ottenuto ottimi risultati con il giubbotto non solo perché aumentava le calorie bruciate (N.E.A.T.) ma anche perché RIDUCE L’APPETITO.
Afferma che le nostre ossa hanno recettori di carico/peso (chiamati osteociti) e che questi regolano il nostro appetito per cercare di mantenere il peso costante (omeostasi). Usare il giubbotto zavorrato può ingannare il corpo facendogli credere di aver guadagnato peso in eccesso.
I recettori/osteociti innescheranno quindi una riduzione dell’appetito, permettendo ai suoi clienti di mangiare con un deficit calorico e perdere peso senza sforzo.
Per sostenere le sue affermazioni, ha citato uno studio condotto su topi e ratti nel 2017, che ha mostrato come, quando una capsula del peso pari al 15% del peso corporeo del ratto veniva impiantata nell’addome, i ratti perdevano quasi il 15% del loro peso reale dopo due settimane.
Quando invece veniva aggiunta una capsula della stessa dimensione ma del peso del 3%, non perdevano peso. Inoltre, quando a un ratto privo di osteociti (OcyD) veniva aggiunta la capsula del 15%, la perdita di peso era minore.
Prendete ciò che volete da questo studio, ma se volete snellirvi per l’estate, potrebbe essere una buona idea provare questo trucco.
Ecco il link allo studio: