Natuurlijke jute
Traditionele textuur
Een voelbare touwstructuur die zachter wordt en geleidelijk rafelt bij gebruik.
Opties bekijken ↑EZ-ROPE™
Een draagbaar touwaccessoire dat griptraining en klimbewegingen aan je stang toevoegt.
Bestseller
1 / 33
EZ-ROPE™
IN DE SPORTSCHOOL
Bekijk het in beweging.
Een nadere blik op het product en de opstelling.
UIT DE COMMUNITY
Training,
in het echte leven.
Ontdek hoe atleten de apparatuur in hun eigen routines gebruiken.
Veeg of scroll om alle clips te ontdekken. Kies afspelen om te kijken.
EZ-ROPE / Draagbare touwtraining
Geef je greep
een nieuwe uitdaging.
Vervang de vaste handgreep door een touw. Leg EZ-ROPE als lus over een geschikt ankerpunt voor een andere greep bij roeien, hangen en trekoefeningen.
Ontdek de details
01
Twee diktes
38 mm of 50 mm.
02
Twee lengtes
50 cm of 200 cm.
03
Twee uitvoeringen
Natuurlijke jute of zwart Dacron.
EEN ANDERE MANIER VAN VASTHOUDEN
Elke trekbeweging begint
in je handen.
Een verticaal touw vraagt je handen op een nieuwe manier vast te houden. Begin met gecontroleerd roeien of ondersteunde trekoefeningen en bouw een progressie op die bij je training past.
VIND WAT BIJ JE PAST
Jouw touw.
Jouw opstelling.
Vergelijk de opties en vind wat bij je past.
Zwart Dacron
Een gladder oppervlak
Gemaakt van polyester met meer weerstand tegen rafelen.
Opties bekijken ↑Andere prikkel, andere vooruitgang
Meer dan pull-ups
Touwtraining vervangt traditionele trekoefeningen niet: het vult ze aan en spreekt spieren, vezels en stabilisatoren aan die je gebruikelijke optrekstang mist.
Activering van het centrale zenuwstelsel
Touwklimmen spreekt het centrale zenuwstelsel sterker aan dan gelijkmatige trekbewegingen: zowel de explosieve kracht als de coördinatie neemt toe.
Training van stabilisatoren
Een slingerend touw dwingt de stabilisatoren van je schouders, schouderbladen en romp voortdurend te werken om je in balans te houden.
Grip + onderarmen
Een dik touw vraagt om een knijpkracht die pull-ups aan de stang niet kunnen nabootsen. Spiergroei in de onderarmen volgt.
Proprioceptie
Je houding vasthouden aan een bewegend punt ontwikkelt lichaamsbewustzijn dat je meeneemt naar klimmen, turnen en sport.
Activering van de core
Antirotatietraining gebeurt vanzelf: het touw verschuift, je romp stabiliseert. Een apart blok romptraining is niet nodig.
Gewrichtsvriendelijk
Een wisselende handpositie en een natuurlijk klimpatroon verminderen de herhaalde belasting op schouders en ellebogen vergeleken met oefeningen aan een vaste stang.
Het verschil in trainingsprikkel
Hetzelfde uur training, een andere fysiologische reactie.
Touwtraining
vs.
Optrekken aan de stang
EENVOUDIG TE BEVESTIGEN
Leg de lus erover.
Begin je training.
Gebruik een stevige, geschikte stang, een rek of een balk. De lusbevestiging is gemakkelijk te verplaatsen en na de training berg je het touw compact op.
Bekijk de specificaties
IN DE PRAKTIJK
Maak het onderdeel
van je routine.
Echte bewegingen. Meer manieren om je opstelling te gebruiken.
Roeien
Trekoefeningen
Leveroefeningen
De tijdloze kunst van het
Touwklimmen
Van de werktouwen van oude beschavingen tot de olympische arena: de geschiedenis van het touw draait om kracht, vaardigheid en controle.
Het oude Egypte
Kracht in het dagelijkse werk.
Touwen hoorden bij het leven langs de Nijl. Bewaarde scheepsmodellen tonen zeelieden die aan de tuigage trekken: een herinnering dat omgaan met touw al een praktische vaardigheid was lang voordat het een fitnessoefening werd.
Het oude Griekenland
Een cultuur die draait om training.
Griekse gymnasia maakten van lichamelijke voorbereiding een kunst. Schrijvers zoals Philostratus onderzochten hoe atleten trainden voor wedstrijden en plaatsten de ontwikkeling van kracht en vaardigheid centraal in de lichaamscultuur.
India / Mallakhamb
Klimmen wordt een kunst.
Mallakhamb combineert kracht, balans en gecontroleerde houdingen. Naast de traditionele beoefening aan een paal maakt de touwdiscipline van een hangend touw een toestel voor indrukwekkende lichaamscontrole.
1896–1932 / De Olympische Spelen
Een race naar boven.
Touwklimmen stond op het programma van de moderne Olympische Spelen in 1896, 1904, 1924 en 1932. George Eyser won in 1904 goud terwijl hij met een houten beenprothese deelnam.
De gymzaal
Een bekende test van trekkracht.
Het hangende touw werd een herkenbaar onderdeel van gymzalen en hindernisbanen. De top bereiken vroeg om grip, coördinatie en het vermogen om je eigen lichaam te verplaatsen.
Je training van nu
De beweging komt naar huis.
Met EZ-ROPE doe je trekoefeningen aan een geschikte stang of een geschikt rek. Gebruik korte lussen om te hangen en te roeien, of het langere touw om verder te reiken en gedeeltelijke beklimmingen te oefenen.
ACHT OPTIES
Vind je touw.
Bouw je uitdaging op.
Vier maatcombinaties, elk verkrijgbaar in natuurlijke jute of zwart Dacron.
| Maat | 38 mm × 50 cm | 50 mm × 50 cm | 38 mm × 200 cm | 50 mm × 200 cm |
|---|---|---|---|---|
| Uitgangspunt | Dunnere, compacte lus | Dikkere, compacte lus | Dunner, langer touw | Dikker, langer touw |
| Voornaamste gebruik | Pull-ups, roeien, hangen | Trek- en vasthoudoefeningen gericht op grip | Trekbewegingen over grotere afstanden en gedeeltelijke beklimmingen | Oefeningen over grotere afstanden met een dikkere greep |
| Greepgevoel | Gemakkelijker met je hand te omsluiten | Meer uitdaging met een verder geopende hand | Dunnere greep met ruimte om verder te reiken | Dikkere greep met ruimte om verder te reiken |
| Ruimte | Compacte hangende opstelling | Compacte hangende opstelling | Ruimte voor het langere touw | Ruimte voor het langere touw |
| Door Kensui geteste belasting | 180 kg / 400 lb | 180 kg / 400 lb | 180 kg / 400 lb | 180 kg / 400 lb |
JUTE OF DACRON
Kies het gevoel.
Behoud de beweging.
Het materiaal verandert de textuur en het dagelijkse onderhoud.
Natuurlijke jute
Een ruw oppervlak van natuurlijke vezels met het traditionele gevoel van een klimtouw. Enig vezelverlies en geleidelijk rafelen zijn normaal bij gebruik.
Zwart Dacron
Een gladder polyesterweefsel dat minder vezels verliest en bestand is tegen rafelen. Een praktische optie voor een nettere trainingsplek binnen of voor buitentraining.
DE SPECIFICATIES
Ken je uitrusting.
De details die je helpen kiezen.
- Diameteropties
- 38 mm / 1.5 in · 50 mm / 2 in
- Lengteopties
- 50 cm / 20 in · 200 cm / 80 in
- Natuurlijke uitvoering
- Jute
- Zwarte uitvoering
- Dacron-polyester
- Bevestiging
- Als lus over een geschikt ankerpunt leggen
- Trainingstoepassingen
- Roeien, hangen en progressieve trekoefeningen
NOG EEN PAAR DETAILS
Goede vragen.
Duidelijke antwoorden.
Hulp nodig bij je opstelling?
Neem contact op met ons team ↗Hoe voelen de materialen aan?
Natuurlijke jute heeft het traditionele, ruwe gevoel van touw en rafelt geleidelijk bij gebruik. Zwart Dacron is gladder en beter bestand tegen rafelen.
Welke lengte moet ik kiezen?
De uitvoering van 50 cm houdt de hangende greep compact. De uitvoering van 200 cm geeft je meer touw voor langere opstellingen. Controleer de hoogte van je ankerpunt en de beschikbare ruimte.
Welke dikte past bij mij?
38 mm is de smallere greep. 50 mm geeft je een bredere greep. Kies een dikte die je stevig kunt vasthouden bij de geplande beweging.
100dagen
ZONDER RISICO UITPROBEREN
DE BELOFTE VAN KENSUI
Jouw routine.
Jouw oordeel.
Test je nieuwe apparatuur in je eigen trainingen met onze proefperiode van 100 dagen zonder risico.
Retourbeleid lezenUIT DE COMMUNITY
Wat eigenaren zeggen: EZ-ROPE.
MAAK RUIMTE VOOR JE VOLGENDE SESSIE
