Naturalna juta
Tradycyjna faktura
Fakturowana lina, która mięknie i stopniowo strzępi się podczas użytkowania.
Zobacz opcje ↑EZ-ROPE™
Przenośna lina do treningu, która wzbogaca ćwiczenia na drążku o trening chwytu i ruchy wspinaczkowe.
Bestseller
1 / 33
EZ-ROPE™
NA SIŁOWNI
Zobacz w ruchu.
Bliższe spojrzenie na produkt i jego ustawienie.
OD NASZEJ SPOŁECZNOŚCI
Trening
w prawdziwym życiu.
Zobacz, jak sportowcy wykorzystują sprzęt w swoich treningach.
Przesuń lub przewiń, aby poznać wszystkie nagrania. Naciśnij odtwarzanie, aby obejrzeć.
EZ-ROPE / Przenośny trening z liną
Daj swojemu chwytowi
coś nowego.
Zamień stały uchwyt na linę. Przełóż EZ-ROPE przez odpowiedni punkt mocowania, aby wprowadzić inny chwyt do wiosłowania, zwisów i treningu przyciągania.
Poznaj szczegóły
01
Dwie grubości
38 mm lub 50 mm.
02
Dwie długości
50 cm lub 200 cm.
03
Dwa wykończenia
Naturalna juta lub czarny Dacron.
INNY SPOSÓB CHWYTANIA
Każde przyciągnięcie zaczyna się
w Twoich dłoniach.
Pionowa lina wymaga od dłoni innego sposobu trzymania. Zacznij od kontrolowanego wiosłowania lub wspomaganego przyciągania, a potem zbuduj progresję dopasowaną do treningu.
ZNAJDŹ SWÓJ WARIANT
Twoja lina.
Twoje ustawienie.
Porównaj opcje i znajdź odpowiednią dla siebie.
Czarny Dacron
Gładsze wykończenie
Konstrukcja poliestrowa o większej odporności na strzępienie.
Zobacz opcje ↑Inny bodziec, inne efekty
Więcej niż podciąganie
Trening z liną nie zastępuje tradycyjnego przyciągania — uzupełnia je, angażując mięśnie, włókna i stabilizatory pomijane przez zwykły drążek.
Aktywacja OUN
Wspinanie po linie bardziej angażuje ośrodkowy układ nerwowy niż przyciąganie w stałym tempie — rosną zarówno moc eksplozywna, jak i koordynacja.
Praca stabilizatorów
Kołysząca się lina zmusza stabilizatory barków, łopatek i tułowia do ciągłej aktywacji, aby utrzymać równowagę.
Chwyt i przedramiona
Gruba lina wymaga mocnego chwytu ściskającego, którego podciąganie na drążku nie odtwarza. Efektem jest hipertrofia przedramion.
Propriocepcja
Utrzymywanie pozycji na ruchomym podparciu rozwija świadomość ciała, która przekłada się na wspinaczkę, gimnastykę i sport.
Zaangażowanie mięśni core
Praca antyrotacyjna odbywa się automatycznie — lina się przesuwa, a tułów stabilizuje. Nie potrzeba osobnego bloku ćwiczeń tułowia.
Przyjazne dla stawów
Zmienne ułożenie dłoni i naturalny wzorzec wspinania zmniejszają powtarzalne obciążenie barków i łokci w porównaniu z treningiem na stałym drążku.
Różnica bodźca
Ta sama godzina treningu, inna odpowiedź fizjologiczna.
Ćwiczenia z liną
w porównaniu z
Podciąganie na drążku
ŁATWA W MONTAŻU
Przełóż pętlę.
Zacznij trening.
Użyj solidnego, odpowiedniego drążka, stojaka lub belki. Mocowanie pętlą łatwo przenieść, a linę można kompaktowo spakować po treningu.
Poznaj specyfikację
W PRAKTYCE
Włącz do
swojego treningu.
Prawdziwe ruchy. Więcej sposobów wykorzystania sprzętu.
Wiosłowanie
Ćwiczenia przyciągania
Trening wag
Ponadczasowa sztuka
Wspinania po linie
Od lin roboczych starożytnych cywilizacji po arenę olimpijską historia liny to opowieść o sile, umiejętnościach i kontroli.
Starożytny Egipt
Siła w codziennej pracy.
Liny były częścią życia nad Nilem. Zachowane modele łodzi pokazują żeglarzy ciągnących olinowanie — przypomnienie, że posługiwanie się liną było praktyczną umiejętnością długo przed pojawieniem się ćwiczeń na siłowni.
Starożytna Grecja
Kultura zbudowana wokół treningu.
Greckie gimnazjony uczyniły przygotowanie fizyczne sztuką. Pisarze tacy jak Filostrat opisywali trening sportowców do zawodów, stawiając rozwój siły i umiejętności w centrum kultury fizycznej.
Indie / Mallakhamb
Wspinanie staje się sztuką.
Mallakhamb łączy siłę, równowagę i kontrolowane pozycje. Jego odmiana na linie zmienia podwieszoną linę w przyrząd wymagający niezwykłej kontroli ciała, obok tradycyjnej praktyki na słupie.
1896–1932 / Igrzyska olimpijskie
Wyścig na szczyt.
Wspinanie po linie pojawiło się na nowożytnych igrzyskach olimpijskich w 1896, 1904, 1924 i 1932 roku. George Eyser zdobył złoto w 1904 roku, startując z drewnianą protezą nogi.
Sala gimnastyczna
Znajomy sprawdzian siły przyciągania.
Wisząca lina stała się rozpoznawalnym elementem sal gimnastycznych i torów przeszkód. Dotarcie na szczyt wymagało chwytu, koordynacji i zdolności przemieszczania własnego ciała.
Twój dzisiejszy trening
Ruch trafia do domu.
EZ-ROPE wprowadza przyciąganie na linie do odpowiedniego drążka lub stojaka. Używaj krótkich pętli do zwisów i wiosłowania albo dłuższej liny do sięgania i częściowych wejść.
OSIEM OPCJI
Znajdź swoją linę.
Zbuduj swoje wyzwanie.
Cztery kombinacje wymiarów, każda dostępna z naturalnej juty lub czarnego Dacronu.
| Rozmiar | 38 mm × 50 cm | 50 mm × 50 cm | 38 mm × 200 cm | 50 mm × 200 cm |
|---|---|---|---|---|
| Punkt wyjścia | Smuklejsza, kompaktowa pętla | Grubsza, kompaktowa pętla | Smuklejsza, dłuższa lina | Grubsza, dłuższa lina |
| Główne zastosowanie | Podciąganie, wiosłowanie, zwisy | Przyciąganie i utrzymania skupione na chwycie | Przyciąganie w dużym zakresie i częściowe wejścia | Praca w dużym zakresie z grubszym chwytem |
| Odczucie chwytu | Łatwiejsza do objęcia dłonią | Większe wyzwanie dla otwartej dłoni | Smuklejszy chwyt z miejscem na sięganie | Grubszy chwyt z miejscem na sięganie |
| Miejsce | Kompaktowy zestaw podwieszany | Kompaktowy zestaw podwieszany | Wolna przestrzeń na dłuższą linę | Wolna przestrzeń na dłuższą linę |
| Obciążenie testowane przez Kensui | 180 kg / 400 lb | 180 kg / 400 lb | 180 kg / 400 lb | 180 kg / 400 lb |
JUTA LUB DACRON
Wybierz odczucie.
Zachowaj ruch.
Materiał zmienia fakturę i codzienną pielęgnację.
Naturalna juta
Szorstka powierzchnia z naturalnego włókna o tradycyjnym odczuciu liny wspinaczkowej. Pewna utrata włókien i stopniowe strzępienie są normalne podczas użytkowania.
Czarny Dacron
Gładszy splot poliestrowy, który gubi mniej włókien i jest odporny na strzępienie. Praktyczny wybór do zachowania porządku wewnątrz lub treningu na zewnątrz.
SPECYFIKACJA
Poznaj swój sprzęt.
Szczegóły, które pomogą Ci wybrać.
- Warianty średnicy
- 38 mm / 1.5 in · 50 mm / 2 in
- Warianty długości
- 50 cm / 20 in · 200 cm / 80 in
- Naturalne wykończenie
- Juta
- Czarne wykończenie
- Poliester Dacron
- Mocowanie
- Pętla przez odpowiedni punkt mocowania
- Zastosowania treningowe
- Wiosłowanie, zwisy i progresje przyciągania
JESZCZE KILKA SZCZEGÓŁÓW
Dobre pytania.
Jasne odpowiedzi.
Potrzebujesz pomocy ze sprzętem?
Porozmawiaj z naszym zespołem ↗Jakie są materiały w dotyku?
Naturalna juta ma tradycyjną, wyraźną fakturę liny i stopniowo strzępi się podczas użytkowania. Czarny Dacron jest gładszy i bardziej odporny na strzępienie.
Jaką długość wybrać?
Wariant 50 cm zapewnia kompaktowy zwisający chwyt. Wariant 200 cm daje więcej liny do rozbudowanych ustawień. Sprawdź wysokość mocowania i dostępne miejsce.
Jaka grubość jest dla mnie odpowiednia?
38 mm daje smuklejszy chwyt. 50 mm zapewnia szerszy chwyt. Wybierz grubość, którą możesz pewnie utrzymać podczas planowanego ruchu.
100dni
OKRES PRÓBNY BEZ RYZYKA
OBIETNICA KENSUI
Twój trening.
Twoja ocena.
Przetestuj nowy sprzęt podczas własnych treningów w ramach naszego 100-dniowego okresu próbnego bez ryzyka.
Przeczytaj politykę zwrotówOD NASZEJ SPOŁECZNOŚCI
Co mówią właściciele EZ-ROPE.
ZRÓB MIEJSCE NA KOLEJNY TRENING
