EZ-NECK
Build a neck that stands out.
Un appareil de cou à charger avec des disques pour développer la force dans les quatre directions.
![Disques fractionnaires noirs [KG] : homme portant un harnais de cou chargé de disques noirs.](http://kensui.com/cdn/shop/files/EZneck1_7343a4b0-d9de-4521-8ef7-df6b8eb23b91-924567.jpg?v=1774806398&width=1400)
Présentation du produit
Découvrez comment l'EZ-NECK transforme votre entraînement du cou en quelques minutes.
« Avoir un cou fort, pourquoi est-ce si important ? Parce qu'on veut une colonne vertébrale forte, et le cou en est la partie supérieure. Entraîner mon cou change complètement mon état d'esprit… Je me tiens naturellement plus droit. »
Ce qu'en disent nos clients
Musculation du cou avec des disques
De la force dans chaque direction.
Travaillez la flexion, l’extension et les deux côtés avec une résistance fluide apportée par les disques. Ajoutez du poids à mesure de vos progrès.
- Utilisez les disques que vous possédezCompatible avec les disques standards de 1 pouce et olympiques de 2 pouces.
- Conçu pour une prise confortableLes poignées moletées et le rembourrage en mousse assurent une bonne stabilité.
- Assez compact pour vous accompagnerUn appareil compact qui tient dans votre sac de sport.
« Un équipement solide. Le rembourrage était vraiment confortable pendant son utilisation. »
Un appareil, six raisons
Les sports de contact exigent un cou capable d'absorber les chocs.
Une colonne cervicale solide est la base d'une posture droite.
L'augmentation progressive de la charge par disques développe les muscles là où le poids du corps ne suffit pas.
Une force équilibrée dans 4 directions protège contre les contraintes de type coup du lapin.
Les mouvements chargés en amplitude complète rétablissent la mobilité perdue avec le travail de bureau.
Commencez léger et progressez par petits paliers contrôlés.
« Les données montrent que le renforcement du cou a un fort potentiel comme outil essentiel de prévention des commotions cérébrales. »
Une étude de l'université Rutgers a constaté que chaque livre supplémentaire de force du cou réduisait de 5 % les probabilités de commotion cérébrale. Les chercheurs recommandent aux athlètes de sports à risque, comme le football américain et le football, de faire du renforcement du cou une priorité préventive.
PRO vs MAX
3 exercices. Des résultats complets.
Travaillez votre cou sous tous les angles pour le rendre solide, résistant et à toute épreuve.
Flexions du cou
Renforcez les muscles antérieurs du cou pour une meilleure stabilité de la tête et une meilleure posture.
Extensions du cou
Renforcez l'arrière du cou pour prévenir les blessures et améliorer les performances sportives.
Flexions latérales du cou
Ciblez les muscles latéraux du cou pour un développement complet à 360 degrés.
Valeur de US$19 · Offert avec PRO ou MAX
Votre appareil.
Votre programme de 12 semaines.
Sachez quoi travailler, à quelle fréquence et quand progresser. Le guide numérique inclus vous propose un programme semaine par semaine adapté à votre expérience de l'entraînement du cou.
- Programmes de 12 semaines avec séries et répétitions
- Photos des exercices et conseils techniques
- Conseils clairs pour augmenter la résistance et récupérer
- Calendrier et fiches de suivi à imprimer
PARCOURS 01
Débutant
Vous débutez l'entraînement ciblé du cou ? Familiarisez-vous avec les mouvements et gagnez en contrôle avec deux séances par semaine.
PARCOURS 02
Intermédiaire
Vous entraînez déjà régulièrement votre cou ? Augmentez progressivement le volume sur des bases établies.
PARCOURS 03
Avancé
Vous avez de l'expérience en entraînement ciblé du cou ? Affinez votre progression, avec une séance légère facultative si votre récupération le permet.
Choisissez votre parcours selon votre expérience de l'entraînement ciblé du cou. L'expérience générale en salle ne suffit pas à passer au niveau supérieur.
Un cou fort est plus esthétique
Même personne, même photo, même éclairage — seul le cou a été modifié. Évalué dans la catégorie rencontres par des femmes de 18 à 29 ans, avec 20 votes par image.
Avant
Après
Avant
AprèsMéthode : nous avons testé l'hypothèse sur Photofeeler.com, un site d'évaluation de l'attractivité, en maintenant tous les facteurs constants sauf le cou. La taille du cou est associée à un risque de blessure plus faible, et la santé est liée à l'attractivité.
L'art ancien de l'entraînement du cou
Depuis des millénaires, guerriers et athlètes connaissent l'importance d'un cou fort.
« Le cou doit être entraîné à supporter l'effort, comme les épaules. »
« La force d'un lutteur réside dans son cou. »
« La force réside dans la colonne vertébrale et le cou du porteur. »
« Le guerrier doit garder le cou ferme. »
« Le poids du casque transforme le cou en fer. »
EZ-NECK™ — Questions fréquentes
Vous ne trouvez pas ce qu'il vous faut ? Écrivez à support@kensui.com.
Oui — voici les études.
- Murlok et al. (2012) — 8 semaines d'entraînement du cou contre résistance, 3× par semaine : augmentation moyenne de 1,1 cm (0,43″) de la circonférence du cou.
- Mansell et al. (2005) — 16 semaines, 2× par semaine : augmentation moyenne de 1,5 cm (0,59″).
- Harput et al. (2014) — 8 semaines, 3× par semaine : augmentation moyenne de 1,2 cm (0,47″).
- Snarr et al. (2017) — 24 participants : augmentation individuelle maximale de 2,3 cm (0,9″).
Commencez par deux séances par semaine, espacées d'au moins 48 heures. Les personnes expérimentées en entraînement du cou peuvent ajouter une séance légère facultative si elles récupèrent bien. Attendez la disparition des courbatures et le retour d'une mobilité normale avant de vous entraîner à nouveau.
L'entraînement du cou est généralement sûr lorsqu'il est réalisé correctement, mais une mauvaise exécution comporte un risque de blessure. Adoptez une technique correcte et envisagez de consulter un professionnel.
L'espace de chargement est de 8,5 cm (3,2″).
Les disques ne sont pas inclus. L'appareil est compatible avec tous les disques : si vous vous entraînez en salle ou en possédez déjà, vous pouvez commencer. Sinon, nous vendons des disques ici.
Oui, l'EZ-NECK™ est compatible avec les disques standard et olympiques. Pour les disques standard, vous devez acheter les adaptateurs correspondants, vendus séparément.
Entraînez-vous pendant 100 jours
Ressentez la différence sur votre force et votre posture, ou renvoyez-le. Chaque commande bénéficie de l'essai sans risque complet.
- Capacité jusqu'à 200 lb
- Mouvements dans 4 directions
- Compatible avec tous les disques
- Expédié sous 24 heures
