オールインワン脚用器具で脚のトレーニングを次の段階へ進めましょう。
当社の革新的な特許取得済みの加重脚装置は200ポンドまで対応し、すべての重りプレートに適合します。以前ANKRと呼ばれていたEZ-BOOT™は、強度を高め、各回数の効果をより引き出すことができます。
✓ 筋肉をつける
✓ 脚と体幹の力を高める
✓ 運動能力を高める
**片方ずつ販売していますが、両足に使えます**
在庫あり、すぐに発送可能
EZ-BOOT™ MAX V2
最大200ポンドまで調節可能
任意の重りを使用する
旅行に便利
アメリカ製
売り切れ
4回の無利子分割払いが可能ですまたは
でお支払いください
1時間2分以内にご注文いただくと、12月11日（木）までにお届けします
説明
寸法
- ワンサイズフィットオール
- 素材：ナイロン繊維強化ガラス
- 重さ：700グラム
よく一緒に購入されている商品
100日間お試しください
世界
配送
かんたん
返品
最高の性能と利便性を追求した高品質な機能を備えて設計されています
電力
筋肉をつける
最大の筋肥大と筋力向上のために、精密な設計であらゆる筋繊維を狙い撃ちします
携帯可能
軽量で持ち運びに便利
どこへでも持ち運べる超軽量設計で、どんな運動かばんにも収まります
エッセンシャル
家庭用運動器具の必需品
あらゆる空間を本格的な訓練場に変える必携の装備
プレミアム
高級素材
最高級の素材から作られ、比類なき耐久性と性能を誇ります
ユニバーサル
すべての重り板に対応
標準プレートおよびオリンピックプレートに対応し、多様な鍛錬方法が可能な汎用性
革新
特許取得済み
他にはない特許技術で守られた画期的な設計
比較
両方の世界の最良
すべてを手に入れられるのに、なぜ妥協するのですか？
機能を比較する
足首
重り
伝統的
脚
運動器械
運動器具
ベストチョイス 
イージーブート
イージーブート
マックス
両方の良さ
最大荷重
高耐荷重
耐久性がある
長持ちするように作られています
多目的
複数の運動
コンパクト
省スペース設計
携帯可能
どこへでも持って行ける
6つの機能を備えた一体型システム
オールインワン下半身システム
高価なジム機器6台を、1台のコンパクトで多用途な器具に置き換えましょう
足首
重り
重り
脚
伸展
伸展
脚
曲げ
曲げ
股関節
外転筋
外転筋
股関節
内転筋
内転筋
リバース
ハイパー
ハイパー
EZ-ブート™
EZ-ブート™
6台の機械を交換します
足首用重り
✓ 交換済み
脚のばし
✓ 交換済み
レッグカール
✓ 交換済み
股関節外転筋
✓ 交換済み
股関節内転筋
✓ 交換済み
リバースハイパー
✓ 交換済み
EZ-BOOT™は、足首用の重り、脚の伸展、脚の屈曲、股関節外転、股関節内転、ケーブルマシン、リバースハイパーマシンで行うすべての運動を、ひとつのコンパクトで持ち運びやすい装置で行うことができます。
$10,000+
装備に保存済み
6台の機械
一つに置き換えられました
200ポンド以上
最大積載量
お客様の声
「足首用重りのロールスロイス。
非常に丁寧に作られた製品です。
トレーニングで足首用重りを使う方には、きっと満足いただけるでしょう。
ほぼどんな重さにも調節できる足首用重りをお探しなら、これがまさにそれです。
長年ご愛用いただけることを願っています。
-チャールズ・ミッチェル
「モンキーフィートよりずっと良いです
モンキーフィートは締め付けるのがとても大変でしたが、こちらは着けやすく重りも簡単に追加できます。
私は足も足首も大きいため、モンキーフィートを締めるのは本当に骨の折れる作業でした。
ANKRは重りをつけたままでもずっと締めやすいです。
重りの位置が下ではなくずっと高いところにあるので、実際に動いたり歩いたりするのがずっと楽です。
作りも良く、材料の質も素晴らしいです。これらのANKRにはとても満足しています！！」
-ジェイ・ダルジン
+
取り外し可能な袖
+
穴あき革パッド
+
速締め機構
+
デュラコア™製
+
滑り止めゴム
ヘビーデューティ設計
EZ-BOOT™ MAXは調節可能で、最大200ポンドまで支えます
ほとんどすべての靴のサイズに合うように厳密に設計されており、快適さを高めるために植物性革の詰め物が組み込まれています。
高級ラチェット機構
高品質素材で作られた上等なラチェットベルトで、EZ-BOOT™ MAXへの乗り降りを簡単かつ迅速に行えます。
どこでもトレーニング
EZ-BOOT™ MAXの底面にはゴムが貼られており、歩く際に床が滑ったり傷ついたりするのを防ぎます。
すべての重り板に対応しています
取り外し可能なスリーブは、1インチの標準重量プレートに対応するために、1インチのスリーブに素早く簡単に交換できます。
あなたの脚の鍛錬に最も適したものを選んでください
お皿にお好みの料理を盛り付けましょう。
簡単な運動に最適
リハビリや初心者の脚の運動に最適
- 単板構成
- 5～25ポンドの抵抗力
- 脚の伸展と屈曲
最も人気のある 
活発な運動に最適
バランスの取れた負荷で全体的な脚の鍛錬
- 二重板構成
- 10～50ポンドの抵抗力
- 全可動域
重い荷物に最適
高度な脚の発達のための最大の抵抗力
- 多段積み重ね
- 25～100ポンド以上の抵抗
- 力と強さに焦点を当てる
多才の王者
できる運動のいくつか。
30以上の独自の運動
1
初心者
サイドレイズ
股関節外転筋 臀筋
外側の太ももと腰の安定筋を鍛え、横方向の力と安定性を向上させます。
2
中級
ロバ蹴り
臀筋 もも裏の筋肉
制御された股関節の伸展運動で臀筋を孤立させ、強化します。
3
初心者
四重延長
大腿四頭筋 VMO
座って行う脚の伸展運動や横になって行う脚の伸展運動で強力な大腿四頭筋を鍛えましょう。
4
高度な機能
山登り運動
核 股関節屈筋 心臓
全身を使った動的な運動で、筋力と心肺持久力を高めます。
5
高度な機能
ぶら下がり腹筋上げ
核 股関節屈筋
下腹部と股関節屈筋を鍛える高度な体幹運動。
6
中級
脚上げ
股関節屈筋 下腹部
脚上げ運動で股関節屈筋と下腹部を強化しましょう。
7
初心者
自転車
核 腹斜筋
回転する体幹運動で腹部全体を鍛えます。
8
中級
ハムストリングの曲げ伸ばし
もも裏の筋肉 臀筋
ハムストリングを単独で鍛え、脚のバランスの良い発達とけがの予防を図ります。
積載スペースが二倍。たくさん積み込もう。
売り切れ
両側の動きに最適です。二つのEZ-BOOTをつなげてください。
売り切れ
科学研究
スクワット対脚の伸展運動
四重成長のために
5週間の鍛錬後の筋肉の成長
断面積の成長率（％）
大腿直筋
外側広筋
しゃがみ込み訓練
脚のばし運動
ソース
Zabaleta-Korta（2021）、局所的筋肉肥大における運動選択の役割：無作為化比較試験、スポーツ科学誌
査読済み研究
研究
この2021年の無作為化比較試験では、筋力トレーニングの経験がある21人の若い男性が、それぞれの運動を週に3回行い、各トレーニングで筋肉が限界に達するまで12回の反復を4セット行いました。
5週間の前後に、研究者たちは超音波画像診断を用いて、大腿直筋と外側広筋の断面積を測定しました。
21
参加者
5
週間
3倍
週あたり
重要な発見
レッグエクステンションは大腿四頭筋、特に大腿直筋において著しく多くの成長をもたらしました（12.5% 対 0.7%）。
0.7% しゃがみ込み
対して 12.5% 脚伸ばし
EZ-BOOT™ よくある質問
どんな運動ができますか？
EZ-BOOT™で行える運動は数えきれないほどあります！
- 山登り運動
- Leg extension
- ハムストリングの曲げ伸ばし
- Donkey kicks
- 反撃
- Hanging Ab raises
- V字腹筋
- L字座り
- 縄跳び
- 加重ディップス
- 加重懸垂
- 加重マッスルアップ
- 膝引き寄せ
両足で使えますか？
はい、EZ-BOOT™は左右対称で、左足にも右足にも使えます。ただし、この商品は片足分のみの販売ですので、両足に重りをつけたい場合は2つご注文ください。
どれくらいの量が入りますか？
EZ-BOOT™は200ポンド以上の重さに耐えられます。おそらく、あなたが必要とする以上の重さです！
すべてのウェイトプレートに対応していますか？
はい、EZ-BOOT™は標準の重り板とオリンピック重り板の両方に対応しています。ただし、標準の重り板を使用する場合は、別売りの標準重り板用アダプターを購入する必要があります。
EZ-BOOTの積載スペースはどのくらいですか？
積載スペースは3×4.5センチメートル（各スリーブは4.5センチメートル）です。もし最大8.5センチメートルまでの追加積載スペースが必要な場合は、延長スリーブをご用意しております。
どのサイズの靴に合いますか？
EZ-BOOT™はすべての大人用靴のサイズに合います。
側面用の最大直径の皿ですか？
EZ-BOOT™の側面には直径最大24.4cmまでの重り皿を使用できます。これは通常5kgまたは10ポンドの重り皿です。EZ-BOOT™の底部に使用する重り皿の直径には制限はありません。
EZ-BOOTの重さはどれくらいですか？
EZ-BOOT™の重さは730グラム、または1.5ポンドで、非常に携帯しやすく、外出先での練習に便利です。
革の詰め物は植物性ですか？
はい、これはビーガン対応です（ポリウレタン製です）！動物は一切傷つけられていません。
あなたの成功
は保証されています
私たちは、あなたが健康目標を達成し、人生を楽しみ、元気でいてほしいと願っています。私たちが望む最後のことは、あなたの生活にさらなるストレスを生むことです。ですから、この商品があなたに合わないと判断された場合は、面倒な手続きや質問なしで、全額返金いたします。
100日間の無条件お試し期間
満足いただけない場合は全額返金いたします
理由を問わず
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満足したアスリート
4.9★
平均評価
50+
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満足度
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- 100‑day risk-free trial
- Full refund if not satisfied
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John D.
CrossFit
Sarah M.
Calisthenics
Eric B.
Powerlifting
Luke K.
Yoga
Tom B.
Powerlifting
Elias S.
MMA
Alex P.
Calisthenics
Nina L.
Swimming
200K+
Happy Athletes
4.9★
Average Rating
50+
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Patented 
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EZ‑BOOT™ MAX V2
A plate-loaded, adjustable ankle weight that works with any weight plate — the ratchet strap locks tight for zero slippage, and scales from rehab-light to heavy.
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In stock — ships in 24 hours. Delivers in 3–5 days.
Sold out — restocking soon. Drop your email and we’ll ping you the moment it’s back.
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- Trusted by 200,000+
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Lower body & core Leg curl 
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Side raise Mt. climbers Loads with any standard weight plate — no proprietary weights. The ratchet strap cinches flat to your ankle with zero slippage, rep after rep.
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200lbs
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6 machines
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1.5lbs
Weight (Single)
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Engineered with premium features for maximum performance and convenience
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Target every muscle fiber with precision engineering for maximum hypertrophy and strength gains
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Take your training anywhere with our ultra-portable design that fits in any gym bag
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The must-have equipment that transforms any space into a professional training facility
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Crafted from high-grade materials for unmatched durability and performance
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Revolutionary design protected by patented technology you won't find anywhere else
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Compare features
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The All-in-One Lower Body System
Replace 6 expensive gym machines with one compact, versatile piece of equipment
Ankle
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Leg
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Leg
Curl
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Hip
Abductor
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EZ-BOOT™
Replaces 6 machines
Ankle Weights
✓ Replaced
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The EZ-BOOT™ lets you perform all exercises you would do with ankle weights, leg extension, leg curl, hip abductor, hip adduction, cable machine and reverse hyper machines — all in one compact, portable device.
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An exceptionally well made product. For anyone who uses ankle weights in their workout routine you will be pleased with these. If you are looking for ankle weights that you can adjust to almost any weight you want then this is it.
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Charles Mitchel
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"WAY BETTER THAN MONKEY FEET"
Easy to put on and add weights unlike monkey feet which were too hard to strap in. ANKRs are way easier to strap on even with the weights on. Great construction and quality materials. Very happy!
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Adjustable and holds up to 200 lbs. Rigorously designed to fit almost all shoe sizes with vegan leather padding for optimized comfort.
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PREMIUM RATCHET SYSTEM
Get in and out of the EZ-BOOT™ MAX with ease and speed. High-grade ratchet straps lock down securely for heavy loaded movements.
⚡ Quick Entry 🔒 Secure Lock 🏗️ High-Grade
TRAIN ANYWHERE
Rubber-lined bottom surface prevents slipping and protects any floor. Take your leg training from the gym to the park to your living room.
🛡️ Non-Slip Rubber 🏠 Floor Safe 🌍 Anywhere
ALL WEIGHT PLATES
Removable sleeves can be quickly swapped with 1" adapters to accommodate standard weight plates. Works with Olympic and standard plates.
- Olympic 2" — included sleeves
- Standard 1" — adapter available
Pick Which Best Suits Your Leg Training
Load your plates the way you like it.
Ideal for Simple Exercises
Perfect for rehabilitation and beginner leg workouts
- Single plate setup
- 5-25 lbs resistance
- Leg extensions & curls
Most Popular
Ideal for Active Workouts
Balanced resistance for comprehensive leg training
- Dual plate configuration
- 10-50 lbs resistance
- Full range of motion
Ideal for Heavy Loads
Maximum resistance for advanced leg development
- Multi-plate stacking
- 25-100+ lbs resistance
- Power & strength focus
30+ Exercises
THE KING OF VERSATILITY
Beginner
Side Raises
Hip abductors · Glutes
Intermediate
Donkey Kicks
Glutes · Hamstrings
Beginner
Quad Extension
Quadriceps · VMO
Advanced
Mountain Climbers
Core · Hip flexors · Cardio
Advanced
Hanging Ab Raises
Core · Hip flexors
Intermediate
Leg Lifts
Hip flexors · Lower abs
Beginner
Bicycles
Core · Obliques
Intermediate
Hamstring Curls
Hamstrings · Glutes
Double the loading space. Go heavy.
Sold out
Perfect for Bi-lateral movements. Connect two EZ-BOOTs.
Sold out
Scientific Research
Squats vs Leg Extension
For Quad Growth
Muscle Growth After 5 Weeks of Training
Cross-Sectional Area Growth (%)
Rectus Femoris
Vastus Lateralis
Squat Training
Leg Extension Training
Source
Zabaleta-Korta (2021), The role of exercise selection in regional Muscle Hypertrophy: A randomized controlled trial, J Sports Sci.
Peer Reviewed Study
The Research
In this 2021 randomized controlled trial, 21 young men with strength training experience performed their respective exercises 3x per week, doing four sets of twelve reps to muscular failure each workout.
Before and after the five weeks, researchers used ultrasound imaging to measure the cross-sectional area of the rectus femoris and vastus lateralis muscles.
21
Participants
5
Weeks
3x
Per Week
Key Finding
Leg extensions led to significantly more gains in the quads, especially in the Rectus Femoris (12.5% vs 0.7%).
0.7% Squat
vs 12.5% Leg Ext
Support
EZ-BOOT™ FAQs
There are countless exercises you can perform with the EZ-BOOT™!
- Mountain climbers
- Leg extensions
- Hamstring curls
- Donkey kicks
- Kickbacks
- Hanging ab raises
- V-sits
- L-sits
- Jump ropes
- Weighted dips
- Weighted pull-ups
- Weighted muscle-ups
- Knee tucks
Yes, the EZ-BOOT™ is symmetrical and works with both the left and right foot.
However, the item is not sold in a pair, so if you would like to have weights on both legs at the same time, please order 2.
The EZ-BOOT™ can hold more than 200 lbs — most likely more than you will ever need!
Yes, the EZ-BOOT™ is compatible with both standard and Olympic weight plates. For standard plates you will need to purchase the standard plate adapters, sold separately.
The loading space is 3 × 4.5 cm (4.5 cm for each sleeve). If you want extra loading space that holds up to 8.5 cm, we offer extension sleeves.
The EZ-BOOT™ fits all adult shoe sizes.
You can use weight plates with a diameter up to 24.4 cm for the sides of the EZ-BOOT™. This is typically a 5 kg / 10 lb weight plate. There is no limit for the diameter of the weight plate on the bottom of the EZ-BOOT™.
The EZ-BOOT™ weighs 730 grams, or 1.5 lbs, making it extremely portable and easy to travel with to train on the go.
Yes, it’s vegan (made of polyurethane)! No animals were harmed.
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