プレスの段階的な上達
通常のオリンピックバーより軽い重量から、オーバーヘッドプレスやベンチプレスを始められます。扱える範囲で少しずつプレートを追加してください。
Toyamaトレーニングバー
軽い重量から始め、段階的に負荷を増やしやすい、ラック対応の軽量オリンピックトレーニングバーです。
Toyamaトレーニングバー
ジムでの使用例
Toyamaの使用例を見る。
セットアップ、動作、細部を詳しく見る。
TOYAMA / トレーニングバー
軽く始めて、
積み重ねる。
15 lbの開始重量が、成長の幅を広げます。Toyamaは軽いバー、ラック対応構造、オリンピックスリーブを日々の筋力トレーニングに届けます。
細部を見る
01
15 lbのバー
より軽い重量からスタート。
02
ラック対応構造
トレーニング環境にフィット。
03
オリンピックスリーブ
いつもの2インチプレートを使用。
01 / 成長する余地
最初のプレートから
違いを感じる。
15 lbのバーなら、プレス、カール、リフトの練習をより軽い総重量で始められます。公称耐荷重は500 lbで、トレーニングに合う刻みでプレートを追加できます。
比較する
45 lbか15 lbか。
開始重量を選ぶ。
バー単体が軽ければ、より軽い重量から始められ、トレーニングの組み立て方も変わります。
| 項目 | 標準的な45 lbオリンピックバー | Toyama |
|---|---|---|
| バー単体 | 45 lb | 15 lb |
| 公称耐荷重 | モデルによって異なる | 500 lb |
| ラックへの設置 | ラック対応モデル | ラック対応 |
| 握る位置の目印 | モデルによって異なる | 中央と両側の3か所にローレットマーク |
| プレート装着スペース | モデルによって異なる | 9インチのオリンピックスリーブ |
| 適した用途 | 従来の重いバーでのトレーニング | 軽い重量からの開始、技術練習、補助種目 |
02 / 大切な部分をシンプルに
自分の設定を見つけて、
明日も再現する。
中央に1つ、左右に1つずつある3つのローレットマークが、位置合わせの目安になります。32 mmの粉体塗装シャフトとラック対応寸法で、その他の設定もシンプルです。
仕様を見る
普段のトレーニングに
1本のバーで、
トレーニングをもっと。
いつもの種目に、新しい器具の組み合わせを。
スクワット
オーバーヘッドプレス
デッドリフト
カール
トレーニング全体に使えるバー
軽い開始重量を
自分の強みに。
トレーニングのさらに多くの場面で、軽い開始重量を活用。
プルとヒンジ
ジムで使っている2インチプレートをそのまま使い、Toyamaでデッドリフトやロウを行えます。
腕と補助種目
カール、スカルクラッシャー、その他の補助種目にも、軽いバー単体重量が役立ちます。ランドマイントレーニングには対応するアンカーが必要です。
詳細
バーを詳しく知る。
トレーニング環境の計画に必要な詳細。
- バー重量
- 15 lb
- シャフト径
- 32 mm
- プレート装着可能なスリーブ長
- 9インチ
- 耐荷重
- 500 lb
- プレートの互換性
- 2インチのオリンピック規格
- 仕上げ
- 粉体塗装
- ローレットマーク
- 3つ · 中央と左右
- ラック対応
- はい
Toyamaはどんな人向けですか？
Toyamaはホームジム、軽めの開始負荷、フォーム練習、補助種目に使える汎用トレーニングバーです。
手持ちのオリンピックプレートを使えますか？
はい。Toyamaの9インチスリーブは、標準の2インチオリンピックプレートに対応しています。
3つのローレットマークは何のためですか？
バーの中心を合わせ、いつも同じグリップ幅を取るための目安になります。
どれくらいの重量に対応していますか？
Toyamaの公称耐荷重は500 lbです。トレーニング内容と設置環境に適した負荷を選んでください。
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