はい、このベストは2インチ／50mmの穴径を持つすべてのオリンピックプレートに対応します！1インチ／28mm標準プレート用のアダプターも当社ウェブサイトのアクセサリーセクションで購入可能です。

ベストには調節可能な肩ストラップとウエストストラップがあり、あらゆる体型の人にフィットします！

ウェイトプレートは含まれていません。

市販されている多くのベストとは異なり、当社のベストは縫い目のない縁取りが施されており、快適さを保証します。さらに、このベストは体にぴったり合うよう調節可能です。内側の裏地は通気性を確保するためにエアメッシュで作られています。最後に、EZ-VESTは丈が短く、多くのベストとは違い呼吸を妨げません。

はい、ベストの追加負荷はエクササイズ中の筋肉の緊張を高め、これは筋肥大（筋肉成長）の主な要因です。

はい、ベストを着用すると、各回の繰り返しで消費されるカロリーが増えます。また、一日中着用すれば、非運動性熱産生（NEAT）も増加します。さらに、2017年にJO Janssonらによって行われた新しい研究では、重り付きベストが食欲を減らすことも示されています。最後に、ベストを着用して得られた筋肉は代謝を高め、より多くのカロリーを燃焼するのに役立ちます。

エクササイズは無限大です。腕立て伏せ、懸垂、腹筋、チンアップ、ディップス、スクワット、ジョギング、階段昇降、プランク、アブローラー、シュリンプスクワット、ピストルスクワット、逆立ち、逆立ち腕立て伏せ、スクワットジャンプ、トライセプスエクステンション、ヒューマンフラッグ、フロントレバー、プランシェ、カーフレイズ、ランジ、アーチャーチンアップ、アーチャープッシュアップ、パイクプッシュアップなど多数！

このベストは柔らかい砂袋や小さな鉄のブロックではなく、硬いウェイトプレートを使っているので、着脱は非常に簡単です。地面からベストを持ち上げる力があれば、着るのはとても簡単です。もし力がないなら、それは自尊心が邪魔をしていて、明らかに重すぎる重りを使っている証拠です。

前面と背面の詰め物は取り外し可能で、洗濯機で洗えます。枠組みとひもは、ぬるま湯の石けん水に浸すか、湿った布で拭いてください。

はい、首輪が含まれています。