Möchten Sie Turnringe kaufen und vorher etwas recherchieren? Sie sind hier genau richtig!
Hier ist der umfassende Leitfaden, der alle 5 entscheidenden Faktoren durchgeht, bevor du entscheidest, welche Ringe am besten zu dir passen.
Umfassender A-Z Leitfaden für Turnringe
Material
(Holz vs Plastik vs Metall)
Die erste und wichtigste Frage ist also, welches Material am besten für deine Turnringe geeignet ist.
Die vorhandenen Optionen sind:
- Plastik (meist ABS-Kunststoff)
- Holz (meist Birken-Sperrholz)
- Metall (meist Stahl)
Glücklicherweise ist die Antwort sehr einfach.
Bei weitem ist das beste Material Holz. Hier ist der Grund.
Plastik:
Der einzige wirkliche Vorteil von Plastik ist der Preis, und selbst dann ist es nicht viel günstiger. Da Plastik keine feuchtigkeitsabsorbierenden Eigenschaften hat, fügen sie kleine Erhebungen auf der Oberfläche hinzu, um den Griff zu verbessern. Diese Erhebungen sind jedoch ziemlich unangenehm und berücksichtigen nicht, dass kein Schweiß aufgenommen wird. Sie müssen dies durch die Verwendung von viel Chalk ausgleichen, was auf lange Sicht tatsächlich teurer werden kann!
Die unangenehme Textur von Plastikringen
Metall:
Es ist die teuerste Option. Es ist jedoch am langlebigsten, aber auch extrem schwer und nicht sehr portabel.
Zuletzt kann das Metall, besonders beim Training in kälteren Klimazonen, kalt anfühlen, was nicht angenehm ist.
Holz:
Es ist der Allround-Sieger. Es liegt preislich im Mittelfeld, schneidet aber in den meisten anderen Situationen besser ab. Es gibt einen Grund, warum die Holzringe sowohl bei den Olympischen Spielen als auch bei den Crossfit® Games verwendet werden.
Sie haben das beste natürliche Gefühl und nehmen Feuchtigkeit sehr gut auf. Sie sind vielleicht nicht so langlebig wie Metall, können aber dennoch ein Leben lang halten, wenn man gut auf sie achtet. Schließlich sind sie die leichteste Option und machen sie ideal für Workouts im Freien.
Riemenbreite
(3/4" - 1 1/2")
Das nächste Merkmal, das zu berücksichtigen ist, ist die Gurtbreite. Gurte können in verschiedenen Stärken von 3/4" bis 1 1/2" (19mm bis 38mm) erhältlich sein.
Obwohl die meisten Gurte ursprünglich 1" breit waren, begannen viele langsam, 1,5" breite Gurte herzustellen, um besseren Komfort zu versprechen und die Vermarktbarkeit zu erhöhen.
In Wirklichkeit scheint es jedoch kaum einen Unterschied im Komfort zu geben. Tatsächlich wiegen die 1,5" Gurte einfach mehr und nehmen mehr Platz ein.
Bei Kensui bevorzugen wir 3/4" Gurte, da sie viel leichter und kleiner sind, während sie dennoch dick genug sind, um mehr als genug Gewicht zu halten.
Gurtmarkierungen
(nummeriert vs nicht nummeriert)
Außerdem können die Gurte nummeriert oder nicht nummeriert sein. Nummerierte Gurte schaden nie. Nummerierte Gurte helfen, die beiden Ringe leichter auszurichten, sodass du dein Training schneller einrichten und starten kannst.
Cam-Schnalle
(beschichtet vs unbeschichtet)
Bei der Cam-Schnalle ist es immer am besten, die schwarz pulverbeschichtete Version zu wählen. Diese ist von viel höherer Qualität.
Ich persönlich besaß zwei Paare Ringe mit der günstigeren Cam-Schnalle und beide brachen, wie im Bild oben gezeigt, innerhalb des ersten Monats. Soweit ich herausgefunden habe, sind sie besonders anfällig für Brüche bei kalten Temperaturen (unter 15 Grad).
Die günstigere Version erfordert außerdem, dass das Gurtband in die entgegengesetzte Richtung eingefädelt wird, wie oben gezeigt, was unlogisch in der Anwendung ist.
Ringdicke
(28mm vs 32mm)
Es sind zwei Dicken verfügbar. Die 28mm (1,1") Version, die im Wettkampfturnen verwendet wird, und die 32mm (1,25") Version, die im Crossfit® verwendet wird. Jede hat ihre Verwendung.
Die 28mm Dicke ist ideal für Zugbewegungen, da sie leichter zu greifen ist. Die Standard-Klimmzugstange im Wettkampf ist ebenfalls 28mm. Die meisten Wettkampf-Kreuzheben-Langhantelstangen sind ebenfalls 28mm. Sie ist auch eine gute Option für Personen mit kleineren Händen, wie Frauen und Kinder.
Die 32mm Dicke ist ideal für Druckbewegungen, da dein Gewicht gleichmäßiger auf der größeren Fläche verteilt wird. Du wirst feststellen, dass die meisten Dip-Bars dicker sind als Klimmzugstangen. Außerdem sind Langhantelstangen für Bankdrücken 30-32mm dick. Schließlich ist die 32mm Dicke besser, um einen False Grip für Bewegungen wie Muscle-Ups zu halten.
Jede Dicke hat ihre Vor- und Nachteile, und bis jetzt war es eine sehr schwierige Entscheidung, das beste Paar Ringe auszuwählen. Wir haben jedoch einen Ring entwickelt, der zwei Dicken in einem bietet!
Sie heißen NEO-RINGS und sollten eine klare Wahl sein, da du Zugang zu beiden Dicken hast und der Wechsel zwischen den beiden so einfach ist wie das Drehen des Rings.
Fazit
Alles in allem hängt der optimale Ring von deinen Bedürfnissen ab. Für die meisten Personen ist jedoch die beste Wahl wahrscheinlich doppelt dicke Holzringe mit schmalen nummerierten Gurten und einer hochwertigen Cam-Schnalle.
Schau dir unsere Neo-Ringe an, wenn du nach den einzigen Turnringen suchst, die alle 5 dieser Schlüsselfunktionen haben.
Über den Autor
Remy begann 2014 mit Calisthenics und hat fortgeschrittene Bewegungen wie den einarmigen Klimmzug, Frontlever, einarmigen Muscle-up und mehr gemeistert.