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Okinawa Allzweck-Hantelstange

Stoppen Sie Beschwerden an Schulter, Ellbogen und Handgelenk
Passt auf Kraftstationen
Patent angemeldet
Ausverkauft

Zahle in 4 zinsfreien Raten mitShop PayoderPaypal

Bestellen Sie innerhalb von 9 Std. 10 Min., um es bis Mo., 15. Dez. zu erhalten

Verfügbar im Vereinigten Königreich, zusammenhängenden USA, Kanada, EU, Schweiz, Norwegen

Beschreibung
Die ultimative Neuerung im Krafttraining, die dein Trainingserlebnis revolutioniert.
Entwickelt für erfahrene Sportler und Fitnessbegeisterte verbindet die Okinawa Omni Langhantel traditionelle Langhantelfunktionalität mit modernster Technik, um dein Krafttrainingsprogramm zu verbessern.
Funktionen
  • 360-Grad-Drehgriffe: Ausgestattet mit speziell entwickelten Griffen, die sich um volle 360 Grad drehen, ermöglicht die Okinawa Omni Langhantel eine natürlichere Bewegung bei Hebungen. Diese Eigenschaft verringert die Belastung des Handgelenks und steigert die Wirksamkeit der Übungen durch Förderung der richtigen Ausrichtung und Haltung.
  • Abstellbares Design: Die Langhantel lässt sich vollständig in Standardgestelle einlegen, was sie zu einer vielseitigen Ergänzung für Ihr Heimtrainingsraum oder professionelle Trainingsstätte macht. Ihre Verträglichkeit mit vorhandener Ausrüstung sorgt dafür, dass die Einbindung der Omni-Langhantel in Ihren Trainingsablauf reibungslos verläuft.
Abmessungen

Griffdurchmesser: 28 mm
Stangengewicht: 45 Pfund

100 % Sicher
Bezahlung
100 Tage
Probezeitraum
Einfache
Rückgabe
Weltweiter
Versand

PRODUKTÜBERSICHT

Professionelle Spezifikationen

Hochwertige Merkmale in jedem Detail

Rändelung
Griffstück
30mm
Durchmesser
360°
Drehen
45 Pfund
Stangengewicht

Nach olympischen Normen gebaut mit präziser Technik

2 Jahre Garantie inklusive

Hochwertige Technische Merkmale

Jedes Detail für professionelle Leistung gestaltet

Integrierte Abdeckungen

Die Abdeckung schützt die Kugellager vor Staub und Feuchtigkeitsverlust und sorgt für eine langanhaltende und reibungslose Nutzung.

Die Abdeckung verleiht der Stange außerdem ein saubereres, ansprechenderes Aussehen.

  • Schützt die inneren Mechanismen vor Schmutz
  • Sorgt für gleichmäßige Drehung über längere Zeit
  • Professionelles ästhetisches Design
  • Verringert den Wartungsaufwand

Rackfähiges Design

Die Langhantel ist vollständig mit Standardgestellen ablegbar und somit eine vielseitige Ergänzung für dein Heimtrainingsraum oder professionelle Trainingsstätte.

Seine Verträglichkeit mit vorhandener Ausrüstung stellt sicher, dass die Einbindung der Omni Langhantel in Ihre Routine reibungslos verläuft.

  • Kompatibel mit allen gängigen Gestellen
  • Für das Heimtraining und das Fitnessstudio geeignet
  • Keine besondere Ausrüstung erforderlich
  • Nahtlose Einbindung in die bestehende Einrichtung

360-Grad-Drehgriffe

Ausgestattet mit speziell entwickelten Griffen, die sich um volle 360 Grad drehen, ermöglicht die Okinawa Omni Langhantel eine natürlichere Bewegung beim Heben.

Diese Funktion verringert die Belastung des Handgelenks und steigert die Wirksamkeit der Übungen, indem sie eine korrekte Ausrichtung und Haltung fördert.

  • Beseitigt Handgelenksbelastung und Unbehagen
  • Natürliche biomechanische Bewegung
  • Verbesserte Wirksamkeit des Trainings
  • Perfekte Form und Ausrichtung

OMNI LANGHANTEL HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wie hoch ist die maximale Tragkraft?

Wir empfehlen, nicht mehr als 183 kg zu verwenden.

Woraus besteht die Langhantel?

Die Langhantel besteht aus A3-Stahl und verfügt über 2 Nadellager sowie 2 Kupferbuchsenlager. Die Langhantel ist verchromt.

Welche Übungen kann ich mit der Omni-Hantelstange machen?

Oberkörperübungen

  1. Bizeps-Curls:

    • Nutzen Sie den ergonomischen Griff, um gewöhnliche Bizeps-Curls auszuführen.

  2. Trizepsstreckungen (Schädelbrecher):

    • Flach auf einer Bank liegend, strecke und beuge deine Ellbogen, wobei du die Stange zur Stirn führst.

  3. Enger Bankdrücken:

    • Führe mit einem engen, nach innen gedrehten Griff eine Bankdrückübung aus, um die Trizeps und die Brustmuskulatur zu trainieren.

  4. Umgekehrte Locken:

    • Halte die Stange mit einem pronierten (Handflächen nach unten) Griff und führe Beugungen aus, um den Oberarmmuskel und den Speichenmuskel zu trainieren.

  5. Scott-Curls:

    • Verwenden Sie eine Scott-Bank, um den Bizeps zu isolieren und dabei die Beteiligung der Schultermuskeln zu minimieren.

  6. Aufrechte Rudern:

    • Ziehe die Stange nach oben zu deinem Kinn, wobei du dich darauf konzentrierst, die Schultern und Nackenmuskeln zu trainieren.

  7. Sitzendes Überkopfdrücken:

    • Im Sitzen die Stange über den Kopf drücken, um die Schultermuskeln zu trainieren.

  8. Langhantelrudern:

    • Beuge dich vor und ziehe die Stange in Richtung deiner Hüfte, wobei du den mittleren Rücken trainierst.

  9. Ziehen-Curls:

    • Beuge die Stange nach oben, während du sie am Körper hältst, um die Bizeps auf andere Weise zu trainieren.

  10. Schrägbankdrücken:

    • Führe ein Bankdrücken auf einer schrägen Bank aus, um die obere Brustmuskulatur zu trainieren.

 

Übungen für den Unterkörper

Kreuzheben:

Greife die Stange vom Boden und ziehe die Stange vom Boden hoch, während du deine Arme gestreckt hältst.

Ganzkörperübungen

  1. Reinigen und Drücken:

    • Führe ein Aufrichten aus, um die Stange auf Schulterhöhe zu bringen, gefolgt von einem Überkopfdrücken.

  2. Schubdüsen:

    • Thruster verbinden eine Frontkniebeuge mit einem Überkopfdrücken und trainieren dabei mehrere Muskelgruppen.
  3.  

 

Kernübungen

  1. Russische Drehungen:

    • Während du auf dem Boden sitzt, halte die Stange mit ausgestreckten Armen und drehe deinen Oberkörper, wobei du die Stange leicht neben dir auf den Boden tippst.

  2. Einführungen:

    • Knien Sie sich auf den Boden, rollen Sie die Stange nach vorn, während Sie den Rücken gerade halten, und ziehen Sie sie dann zurück.
Ist das Halsband enthalten?

Ja, das Halsband ist enthalten.

Wie groß ist der Abstand zwischen den Griffen?

Der Abstand zwischen den Griffen beträgt 32,5" oder 82,5 cm.

Was ist die Beschichtung der Langhantel?

Die Langhantel ist verchromt.

Wie groß ist der Griffdurchmesser?

Der Griffdurchmesser beträgt 28,5 mm.

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ist garantiert

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