Drei Kontaktstufen
Leichte, mittlere und schwere Positionen verändern, wie du den Aufsatz hältst. Wähle die Stufe, bevor du die Last erhöhst.
Fingergriff
Fingergriff-Aufsätze für gezieltes Finger- und Unterarmtraining als Ergänzung deiner Griffkraftroutine.
Fingergriff
Fingergriffe / Gezieltes Fingertraining
Bring das Training
in deine Fingerspitzen.
Drei Griffstufen in einem kompakten Aufsatz. Trainiere deine Finger gezielt an Kabelzügen und Bändern oder verbinde ihn mit Swissies X für Stangentraining.
Details entdecken
01
Drei Stufen
Leicht, mittel und schwer.
02
Kabelzug oder Band
Beginne mit kontrolliertem Widerstand.
03
Kompatibel mit Swissies X
Erweitere dein Training an der Stange.
EIN KLARER FORTSCHRITT
Ein Aufsatz.
Drei Griffmöglichkeiten.
Wähle die Griffstufe, die zu deiner aktuellen Kraft und Bewegung passt. Verändere den Kontaktpunkt, bevor du den Widerstand erhöhst.
TRAINIERE AUF DEINE ART
Heute ein Kabelzug.
Eine Stange, wenn du bereit bist.
Verbinde die Griffe direkt mit geeigneten Kabelzügen und Bändern. Ergänze Swissies X-Haken für Rudern und Hängen an einer Stange, mit Widerstand und Unterstützung passend zu deinem Training.
Technische Daten entdecken
IN DER PRAXIS
Mach es zum Teil
deiner Routine.
Echte Bewegungen. Mehr Einsatzmöglichkeiten für dein Setup.
Kabelzugübungen
Training mit Widerstandsbändern
Umgekehrtes Rudern
GEZIELTES GRIFFTRAINING
Trainiere die Finger,
die die Last halten.
Gezieltes Grifftraining ergänzt Rudern, Kreuzheben und Klimmzüge.
Kontrolliere den Widerstand
Kabelzüge und Bänder lassen dich die Fingerbeuger direkt belasten. Nutze Swissies X-Haken, wenn du ein Setup an einer Stange möchtest.
Training zum Mitnehmen
Ein kompakter Aufsatz mit 0,7 lb Gewicht. Nimm den kompakten Griff für gezieltes Finger- und Unterarmtraining mit.
DIE SPEZIFIKATIONEN
Kenne dein Equipment.
Die Details, die dir bei der Auswahl helfen.
- Griffstufen
- Leicht / Mittel / Schwer
- Direkte Nutzung
- Geeignete Kabelzüge und Bänder
- Stangenkompatibilität
- Mit Swissies X-Haken
- Trainingsschwerpunkt
- Finger- und Griffkraft
- Profil
- Kompakter Griff mit mehreren Stufen
EIN PAAR WEITERE DETAILS
Gute Fragen.
Klare Antworten.
Brauchst du Hilfe bei deinem Setup?
Sprich mit unserem Team ↗Brauche ich Swissies X?
Nur zur Montage der Griffe an einer Stange. Sie lassen sich auch direkt mit geeigneten Kabelzügen und Bändern verbinden.
Wie mache ich die Übung schwieriger?
Wähle eine anspruchsvollere Griffstufe oder verändere den Widerstand schrittweise. Halte den Griff dabei stets kontrolliert.
Kann ich sie zum Rudern verwenden?
Ja. Kabelzugrudern und Stangenaufbauten mit Swissies X gehören zu den gezeigten Einsatzmöglichkeiten.
100Tage
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