Blogue
-
2 exercices de finition à faire à la fin de vos entraînements
Essayez ces deux exercices après vos entraînements. Le gilet lesté est facultatif. -
Trois raisons pour lesquelles les tractions Crossfit ne sont pas aussi mauvaises que ce que l'on dit
1. C’est Équitable Beaucoup de gens désapprouvent les tractions CrossFit car elles utilisent l’élan et sont plus faciles que la variante stricte. ... -
Pourquoi le gilet EZ-VEST a été inventé
Voici une vidéo expliquant le processus qui a motivé l'invention de l'EZ-Vest ! Bon visionnage ! Si vous lisez ceci, c’est que nous partageons... -
Pourquoi les poussées de hanches sont moins efficaces que le squat
Récemment, les poussées de hanches sont très en vogue. Tout le monde les pratique. Cependant, de nouvelles études ont montré que les squats produis... -
Réduisez votre appétit en portant un gilet lesté
La partie intéressante est que le Dr Krieger affirme que son client a eu autant de succès avec le gilet non seulement parce qu'il augmentait les calories brûlées (N.E.A.T.) mais aussi parce qu'il RÉDUIT L'APPÉTIT.
-
Essayez cet exercice pour les biceps afin d'améliorer vos tractions
Si vous êtes comme 99 % des gens, la moitié supérieure de votre traction est votre point faible. Le curl biceps en pronation est un excellent exer... -
3 raisons pour lesquelles Tirer Pousser Jambes est supérieur à Pousser Tirer Jambes
1)Vous pouvez éviter d’attendre le banc chaque lundi (journée internationale de la poitrine). Le lundi est le jour où même les habitués du bro-sp... -
6 Avantages de l'entraînement en suspension
1. Portable - S’entraîner Partout : Puisque les systèmes de suspension se composent de quelques sangles, boucles et poignées, ils sont extrêmement... -
Rucking | Cinq bienfaits de la tendance qui conquiert le secteur de la remise en forme
Les humains pratiquent cette activité physique simple depuis la nuit des temps, lorsque nous étions des chasseurs-cueilleurs. L'armée a utilisé ce...
- Page précédente
- Page 7 sur 8
- Page suivante