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Die Vor- und Nachteile einer 9-kg-Gewichtsweste
20lbs Sandsack Gewichtsweste Gewichtswesten sind ein äußerst vielseiti... -
5 Gründe, warum hölzerne Turnringe die besten sind
Turnringe sind eines der besten Werkzeuge zum Aufbau der Oberkörperkraft mi... -
Sollten Sie Fingerknöchel-Liegestütze machen?
Sind normale Liegestütze zu einfach? Vielleicht denken Sie, dass Knöchel-Liegestütze die Lösung sind, um die Intensität... -
Die verborgene Kraft des gewichteten Körpertrainings
Die fittesten Menschen der Welt schnallen sich Gewichte an den Körper, wenn sie Klimmzüge oder Dips machen. Warum tun si... -
Sollten Sie eine 45-kg-Gewichtsweste kaufen?
Gewichtswesten sind ein großartiges Werkzeug, um Ausdauer, Kraft und Athletik zu entwickeln. Die meisten Westen können jedoch nicht annäh... -
Top 10 Unentbehrliche Geräte für Körpergewichtsübungen Anleitung
In diesem Blogbeitrag haben wir eine Liste der 10 wichtigsten Geräte für das Körpergewichtstraining zusammengestellt, die dir dabei helfen, deine Kraftziele, den Muskelaufbau und den Fettabbau zu erreichen. -
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Beste Gewichtsweste fürs Klettern und Bouldern
Möchten Sie Ihr Klettern verbessern? Wünschen Sie sich mehr Griffkraft, Unterarmkraft und Ausdauer, damit Sie schneller und länger kletter... -
Klimmzüge meistern mit Michael Eckert (Weltrekordhalter)
Michael Eckert ist der ehemalige Pull-up-Weltrekordhalter, der 58 Wiederholungen in 1 Minute schaffte. Wenn man bedenkt, dass er 5'11" (180 cm) ... -
Kensui Interview 1: Die Geschichte von Mike Smart (@mike_thesaiyan)
Ein großartiges Gespräch mit Mike Smart, einem 1,85 m großen Kraftpaket, der übermenschliche Stärke erreicht hat, während er unzählige Verletzun... -
Verbesserung von Explosivkraft und Kraft durch das Tragen einer Gewichtsweste
Für die meisten Sportarten ist Explosivität viel wichtiger als reine Kraft. Olymp...
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